ハリイカ のレシピ
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ごはん、キャベツ、ハリイカのゲソの煮付け浜のかあちゃん直伝！！ イカの煮付けを使うことで味付けいらず！ 簡単なのに美味しいや ...
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ハリイカ(小)、オリーブオイル、にんにく、塩、鷹の爪(輪切り)ハリイカのオリーブオイル浸し煮 失敗なく誰にでも簡単に出来てしかもお洒落♪ ホームパ ...
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スパゲティー(茹で)、オリーブオイル、おろしにんにく(チューブ)、鷹の爪(輪切り)、 ...ハリイカ(スミイカ・コウイカ)のゲソをたっぷりと使ったにんにく香るペペロンチーノ
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ハリイカ、かたくり粉、サラダ油、◎酢、◎砂糖浜のかあちゃん直伝！！ 唐揚げにしてシンプルな甘酢で和えるだけ！ 食べすぎ注意です＾ ...
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ハリイカ(小)下処理済み、椎茸、マヨネーズ、トマト、大葉、黒こしょう浜のかあちゃん直伝！！ ハリイカと椎茸で簡単オーブン料理♪
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ハリイカ、じゃがいも、塩コショウ、レンコン（スライス）、小麦粉、卵、パン粉、サラダ油 ...浜のかあちゃん直伝！！ 新鮮な生のハリイカをじゃがいもとコロッケに！ 簡単で色々な食 ...
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ハリイカ、米、あくぬきゴボウ、◎昆布＆カツオ出汁、◎酒、◎みりん、◎塩、大葉(千切り ...浜のかあちゃん直伝！！ イカとゴボウの香りで頂くヘルシーいか飯
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ハリイカ、生姜、塩浜のかあちゃん直伝！！ イカをそのまま食べているかのような粗挽きハリイカの蒲鉾＾＾
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ハリイカ、生姜(みじん切り)、片栗粉（つなぎ）、豆腐、水、塩、薄口しょうゆ、白ネギ（ ...浜のかあちゃん直伝！！ つみれにすることでイカの出汁が出やすくなります＾＾
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ハリイカ、生姜、塩、片栗粉（つなぎ）、サラダ油(揚げ用)浜のかあちゃん直伝！！ イカの旨みと食感をそのままさつま揚げに！
