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プチ！プチ！海藻麺、きゅうり、サラダチキン、トマト、豆腐(絹)、ねりごま(白)、酢、 ...材料を切って、かけだれを作るだけで簡単！中華麺をプチ！プチ！海藻麺に置き換えてヘルシ ...
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ささみ、A.酒、A.すりおろし生姜(チューブでOK)、A.鶏ガラスープの素(顆粒)、 ...レンジで簡単に作れる蒸し鶏にさっぱりしたねぎだれが相性ぴったりな棒棒鶏レシピです♡ ...
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■胸肉（または市販のサラダチキン）、お好きな野菜、レタス、トマト、玉ねぎ、きゅうりな ...味噌ダレでバンバンジー＊しっとり茹で鶏 市販のサラダチキンを使っても♫
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鶏ササミ、きゅうり、トマト、塩、酒、カイワレ大根、白すりごま、みりん、醤油、米酢、サ ...レンジで鶏ササミの酒蒸しを作るので洗い物も少なく済みます。
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鶏ムネ肉、キュウリ、★水、★塩、★酒、☆胡麻ドレッシング、☆マヨネーズキュウリと鶏ムネ肉で作るシンプルな バンバンジー しっとりやわらか、 パリパリポリっ ...
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きゅうり簡単、時短、火を使わない、タンパク質とお野菜摂取のお料理初心者、ダイエット中の方、健 ...
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ササミ、キュウリ、酢、めんつゆ（4倍濃縮）、すりゴマ、ゴマ油だしまろ酢、めんつゆに甘味があるのでちょうどよい味付けになります。
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キュウリ、塩、キムチ、ごま油棒々鶏を簡単に、食べやすく
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きゅうり、ノンオイルツナ缶、A★自家製つけてみそ、A豆板醬、Aりんご酢、いりごまもう1品欲しい時に重宝するメニューです！ 高タンパク低カロリーですのでダイエット中も ...
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鶏むね肉、レタス、きゅうり、☆鶏ガラスープの素、☆にんにく、☆しょうが、●酢、●醤油 ...圧力鍋でむね肉をホロホロに～！旦那さんに大好評☆
395万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
