簡単・時短　棒棒鶏

Name: 簡単・時短 棒棒鶏
Yield: 2〜3人分
Ingredients: 鶏ムネ肉、ささみの蒸したもの（サラダチキンなど）; きゅうり 2〜3本; ごまドレッシング; すりごま

Description

簡単、時短、火を使わない、タンパク質とお野菜摂取のお料理初心者、ダイエット中の方、健康食思考の方におすすめ(^^)

■ 鶏ムネ肉、ささみの蒸したもの（サラダチキンなど）

2〜3本

■ ごまドレッシング

■ すりごま

きゅうりは板ずりすればなお良いですが、簡単時短なのでしなくてもOK
鶏肉、ごまドレッシングはお好きなものを…
鶏肉は生から作る場合、生姜、お酒をふりかけレンジで蒸しても良いです(^^)

お料理初心者に参考になれば…と、思いました。

レシピID : 6763656 公開日 : 21/05/03 更新日 : 21/05/03

1件 (1人)

2022年6月19日

初れぽ

簡単、時短でした!　ゴマドレッシング！ソース作らなくていいし、いつも冷蔵庫にあるゴマドレッシングなので気軽にこれから作れます。