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玄米、玉葱、にんにく(みじん切り)、舞茸、塩胡椒、エクストラバージンオリーブオイル、 ...『糖質と上手に付き合う』食事。具体的には、玄米を使って血糖値を急激に上昇させない工夫 ...
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米、シーフードミックス(冷凍)、玉ねぎ、しいたけ、黄パプリカ、赤パプリカ、にんにく（ ...【管理栄養士レシピ】 見た目も鮮やかで、パーティーにもぴったり！
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米、玉ねぎ、しめじ、ベーコン（ハーフサイズ）、冷凍シーフードミックス、冷凍ミックスベ ...簡単に炊飯器でポチッと！
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米、ピーマン※好みで、玉ねぎ、ミニトマト、シーフードミックス、○コンソメ、○ブイヨン ...簡単!時短レシピです(^-^)朝にさっと用意して昼までお出かけ時に♪
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水、塩、シーフードミックス、玉ねぎ、鶏むね肉、塩麴、オレガノ、米、シーズニング、にん ...炊飯器で炊くだけ超簡単！高タンパク質・低脂質でダイエット中でも罪悪感なしです◎失敗し ...
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米、ボンゴレパスタソース、えりエリンギ、ベビーホタテ、コンソメ顆粒、ターメリック、塩 ...味付けはパスタソースで。炊飯器で炊くだけで香りも味も本格的なおいしいパエリアができま ...
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米、鶏むね肉、シーフードミックス(冷凍）、玉ねぎ、とまととんかつソース、酒、オリーブ ...作り方も味付けも超簡単!!パーティーや女子会にもオススメ♡シーフードと鶏でお子様にも ...
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米、ゴボウ、玉ねぎ、イカ(胴体)やシーフードmix、☆野菜ジュース、☆水、☆顆粒ｺﾝ ...野菜ジュースとコンソメがあれば簡単パエリヤに♪余ったらスープご飯やリゾットに。冷凍庫 ...
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米(無洗米)、にんにく(チューブ)、玉ねぎ、鶏肉、冷凍シーフードミックス、パプリカ( ...市販のパエリアの素で作る簡単なパエリアです！しかも炊飯器だからパラパラなパエリアが出 ...
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ジャスミンライス（又は白米）、★干しエビ、★オリーブオイル、★人参、★セロリ、★トマ ...最後だけフライパンで炒める手抜きバージョンパエリア。しかも、エビの殻で出汁をとる代わ ...
393万
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監修：エノテカ
監修：クックパッド 管理栄養士
