パクパク のレシピ
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オクラ、にんじん、卵（卵焼き用）、きび砂糖（卵焼き用）、塩、マヨネーズ、玄米ごはん、 ...中の具はお好きなもので。 韓国のキンパ風に牛肉やごま油で味つけしても美味しそうですね ...
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生姜、味噌、塩、焼酎ガリ以外では珍しい生姜のお漬物。ごはんのお供や、お酒のおつまみの一品としても便利です ...
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ごぼう、にんじん、だし汁又は水、砂糖、しょうゆ、みりん煮込むきんぴら！しっとり柔らかいごぼうがおいしい(^^)2歳児さんから食べられます☆ ...
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きしめん(生麺)、コンソメ、ごま油、玉ねぎ、ミックスベジタブル、水、水2、めんつゆ、 ...写真がテキトーですみません。また作ったら再掲しまふ。味が薄めの方が好きな場合は、めん ...
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ご飯、生鮭、寿司酢（寿司酢がなければ酢と砂糖を同量）、すりごま（いりごまでも）子どもたちがパクパク食べます！ 大人向けには刻んだ大葉やミョウガを入れるとさらに美味 ...
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キャベツ、★胡麻油、★塩昆布、★にんにく(すりおろし)冷蔵庫に眠る半端なキャベツ、こちらの消費レシピはいかがですか？ササッと作って、お酒の ...
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油、たまご、砂糖、みりん、塩、牛乳（水でも可）、鶏胸ひき肉、鶏ももひき肉、砂糖、みり ...簡単で鶏胸肉も入れる事で節約レシピ☆フライパンと菜箸だけで♪ ひき肉の割合はなんでも ...
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唐揚げ下味、味噌、セロリ、パセリ味噌味が良い。パクパク食べれますよ
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米、もち米、大豆(乾)、水、塩昆布、大葉～備前市郷土料理～ 郷土料理、七七茶飯を子どもでもパクパクと食べられるよう塩昆布や大 ...
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鶏むね肉、にんじん、しいたけ、醤油、カレー粉、塩、こしょう、簡単！箸止まらない油揚げ ...管理栄養士監修★きのこ食物繊維で免疫力向上
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
