パラパラチャーハン のレシピ
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小松菜（小）、豚バラスライス or パンチェッタ（なくても可）、卵、○自然塩、温かい ...小松菜大量消費にお世話になる炒飯です。
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温かいご飯、卵、かまぼこ、さつま揚げ、カニカマ、鶏がらスープの素、醤油、ちゃんぽんス ...食堂の味に♪パラパラ炒飯が出来ます 具はお好きな物でOK！
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ご飯 (硬め)、卵、●中華系スープの素、刻みネギ、刻み紅生姜 (お好みで)、塩コショ ...IHでも簡単に作れるパラパラ卵チャーハンです。洗い物はフライパンだけ！
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パックご飯、卵 Mサイズ、乾燥ひじき、切り干し大根 （キッチンはさみ等で5～7mmに ...ローリングストックで備蓄していた乾物や冷凍食品を活用したご飯です。レンジ調理だけでパ ...
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豚肉or挽肉、ネギ、ごま油、溶き卵、ごはん、味覇or創味シャンタン(チューブ)、醤油 ...パラパラにしたければ事前に卵の中にごはんを混ぜるのがよくある方法ですが、こっちのほう ...
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シーフードミックス(冷凍)、アスパラガス みじん切り、長ネギ(白い部分) 細かくみじ ...中華
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炊いたご飯、マヨネーズ、とき卵、ナルト、サラダ油、塩、刻みネギ、醤油、胡椒漢の夢である中華料理屋で出る究極のチャーハンを作るべく研究を重ね、家でも簡単に再現で ...
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豚こま、ネギ、ご飯、卵、塩、塩胡椒、鶏がらスープの素、醤油自分用
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ごま油、魚肉ソーセージ(短いの)、チンゲンサイ(お好きな野菜)、ご飯、しらす(ちりめ ...栄養満点簡単パラパラしらすチャーハン♪
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ご飯、卵、中華あじ、ごま油、マヨネーズ、ネギ、お好みの具材、しょうゆ、塩コショウ香りよくパラパラの炒飯が出来ます。
