パワーアップ のレシピ
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豚ひき肉、乾燥ひじき、人参、スライス干し椎茸、油揚げ、●醤油、●砂糖、●酒常備菜のひじきの煮物に豚肉を加えれば、不足しがちなＶＢがとれてコク旨☆彡
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麩、万能ねぎ、生姜、水、白だしお麩単品でもお吸い物に沢山入れたら、ボリューム満タン、食べ応え抜群です！ 2012. ...
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マルちゃん正麺 豚骨味、ごま油、生姜、にんにく、長ネギ、味つき海苔、すりごま、鶏がら ...体ポカポカ～！ ニオイは気にせず、午後も頑張りたいときに☆ がっつり食べて、夕飯の支 ...
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キャベツ、ニラ、豚挽き肉、餃子皮大判、生姜すりおろし、にんにくすりおろし、玉葱超微塵 ...味に自信あり餃子を作りました。ポイントは野菜の水分を出すこと、あんを寝かせてみました ...
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ごま油、★ニンニク(チューブ)、★ ニンニクの芽(細かめにカット)、★ぶなしめじ、★ ...【献立有り】マジカルスパイス3本目♫ 茶色くてヘルシーうまい野菜炒め♡ ニンニクの芽 ...
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赤いチョコレート、普通のチョコレート、白いチョコペン、クッキーバレンタインデー企画第1弾。某配管工の身長が約2倍になるキノコを作りました。模様付け ...
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ほうれん草、ニンニク、水、卵、塩、しょうゆ、サラダ油パワーアップしたいとき！ 冬の寒い時期に！ ニンニクのほうれん草スープを！
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キヌア（茹でて）、アーモンドミルク、卵、バター、バニラエッセンス、黒砂糖（白でもOK ...スーパーフードキヌアならチョコレートケーキも健康的な食べ物になります！
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ヨーグルト(プレーン)、マスタード、ニンニクパウダー、黒胡椒、パーセリ、マカパウダー ...キッチンにある簡単な材料で作れるマカをベースにしたソースレシピです。好きな野菜と召し ...
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茹でだこ、もち米、白米、大葉、酒、塩、焼きのりタコともち米と薬味で、美味しくて元気がでるご飯♡
