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しらたき、もやし、●トマト、●きゅうり、●ハム、レタス、◦しょうゆ、◦コチュジャン、 ...しらたきを麺代わりにお野菜いっぱいダイエット食☆シャキシャキ、パクパクいける！
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糸こんにゃく、水菜、大根、トマト、キムチ、コチュジャン、みりん、酒、酢、砂糖、しょう ...いろいろスッキリしたい夏、低カロリーで美味しいビビン麺！
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「徳山ピビン麺」、糸こんにゃく、千切りハム、胡瓜（千切り）、ゆで卵カロリーなしの糸こんにゃくを使って、カロリーそのままで、かさ増ししました～♪♪♪
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大阪鶴橋徳山ビピン麺、きゅうり、カイワレ大根、ごま、糸こんにゃく、キムチちょっとアレンジするだけで、カロリー激減！！
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しらたき、きゅうり、ねぎ、白ごま、★キムチの素、★醤油、★砂糖、★水、★お酢、★胡麻 ...辛いもの大好き、冷麺大好き♪オウチにあるもので簡単に…
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醤油麹(ペースト状ID:1859348)、酢、砂糖、コチュジャン、ごま油、すりおろし ...醤油麹を使って麺に絡みやすい濃厚なビビン麺のたれ。素麺や冷や麦、しらたきなどに合わせ ...
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しらたき、きゅうり、長ネギ、コチュジャン、醤油、酢、ごま油、ニンニクこれならカロリーを気にせずもりもり食べられます☆
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しらたき、鶏ガラスープ顆粒、ごま油、ほうれん草、人参、大根、胡瓜、長ネギ、茹でもやし ...カロリーが気になる時はシラタキに野菜のナムルをたっぷりのせたビビン麺もどきはどうです ...
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コチュジャン、酢、みりん、ラカント(ダイエットシュガー）、醤油、そば、白滝、きゅうり麺は半分白滝！徹底しています！ ダイエット中でも安心して食べられるのはカプサイシン ...
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しらたき、卵、きゅうり、梨またはりんご、キムチ、●めんつゆ（濃縮3倍タイプ）、●酢、 ...ダイエット応援食、第三弾です。しらたきを韓国ビビン麺風に仕立てました。面倒なタレ作り ...
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
