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焼肉 タレ漬け込み、パスタの麺、玉ねぎ、ピーマン、長ネギ、モヤシ、オリーブオイル、焼 ...調理時間30分。面倒な味付けやテクニック不要。肉野菜を焼いて麺を和えるだけ。時短メニ ...
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もやし、ピーマン、玉葱、ベーコン、オリーブオイル、鷹の爪(輪切り)、にんにく(チュー ...もやしダイエット。 水っぽくならないコツあり。
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スパゲティー、イカ（短冊切り）、豚肉(こま切れ)、キャベツ（千切り）、もやし、人参（ ...中華麺がなくても大丈夫！ スパゲティーを使って作る焼きそば（焼きスパ）です。
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もやし、人参、ピーマン、大根の皮、ウィンナー、パスタ、塩コショウ、鷹の爪、ニンニク、 ...ヘルシー&かさ増し&歯ごたえばっちりです
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豆腐、△パン粉、△マヨネーズ、△卵、△塩コショウ、△味噌、みじん切り玉ねぎ、みじん切 ...レンジで簡単一品で主菜と副菜を一度で楽しめるような少ない肉でも満足！簡単調味料でも本 ...
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パスタ(乾麺)、モヤシ、舞茸、ピーマン、ウインナー、ベーコン、焼きそばソース、塩コシ ...ヘルシーな焼きそばならぬ焼きパスタ
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ツナ缶、もやし、ピーマン、パスタ、粉チーズ、たらこパスタソース、にんにく、オリーブオ ...粉チーズやパスタなどのヨーロッパ（EU）食材を使っています。
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スパゲッティ、豚ロース、キャベツ、もやし、人参、長ねぎ、ピーマン、日本酒、塩豚肉で疲れを癒し、お野菜で健康になれますスパゲッティです。
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ウインナー、もやし、人参、ピーマン、玉ねぎ、ケチャップ、塩胡椒、油お弁当に向いていて糖質制限やカロリーを抑えたい方におすすめです。付け合わせにもヘルシ ...
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乾燥こんにゃくパスタ、豚肉、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、ニンジン、もやし、しいたけ、 ...話題の糖質オフダイエットやロカボ食にぴったりの乾燥こんにゃくパスタ！お肉と野菜たっぷ ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
