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乾燥ひよこ豆、水（漬けて茹でる水）、にんにく、オリーブオイル、練りゴマ(白)、レモン ...前に店で食べて、ずっと作りたいと思っていてレシピを集めてました。いろいろいいとこどり ...
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乾燥ひよこ豆、★タヒーニ（練りゴマペースト）、★レモン汁、★ニンニク、★オリーブオイ ...野菜スティックやパンにディップ、サラダに添えてそのままでも！ヘルシーで美味しい中東料 ...
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ひよこ豆、白ごまペースト、レモン汁、ニンニク、海塩、スパイス(ショウガ、クミン、バジ ...パンやクラッカーにつけたり、そのまま食べても美味しい♡作り置きも出来て便利♪人が集ま ...
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ひよこ豆缶の豆だけ、ごまペースト（tahini）、レモン汁、塩、にんにくすりおろし、 ...中東料理のフムス、ごまペースト入りです。フードプロセッサーで混ぜるだけで簡単。ディッ ...
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ひよこ豆、にんにく、白練りゴマ、玉ねぎ、オリーブオイル、塩、こしょう、クミンパウダー大好きなフムスいろいろ試して辿り着いたのはシンプルでした。シャンパン、白ワインがぴっ ...
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ひよこ豆の缶詰(カルバンゾー)、塩、コショウ、砂糖、オリーブオイル、レモン汁、クミン ...パンに、ディップに、トルティーヤでサンドイッチにしたり、ピタパンに挟んだり、サンドイ ...
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茹でたひよこ豆、ごま、マヨネーズ、ケチャップ、レモン、パセリ、塩胡椒かクレージーソル ...パンに塗っても野菜スチックのディップとして食べても美味しいペーストで茹でたひよこ豆さ ...
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赤パプリカ、★ひよこ豆 （水煮）、★EXオリーブオイル、★タヒーナ（タヒニ） または ...パンや野菜、ワインにもよく合う、色鮮やかなフムス風のディップ。簡単に作れるのに後引く ...
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キドニービーンズの水煮缶、ニンニク、塩レモン、かぼす(果汁)、クミンパウダー、コリア ...キドニービーンズの水煮缶とミキサーで簡単フムス風ディップを。15分くらいで出来上がり ...
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★ひよこ豆（ガルバンゾー）、★にんにく、★タヒニ（ねり胡麻）、★レモンジュース、★水 ...中東の伝統料理Hummusは、お酒にもぴったり。サンドイッチにしても美味しいです。 ...
395万
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