のレシピ

536品

水煮パックひよこ豆 フムス 練りごま

by msgnb120
水煮パックのひよこ豆、練りごま、ポッカレモンなど家にあるものでフムスを作りました。
材料: ◎水煮パックひよこ豆、◎練りごま、◎ポッカレモン、オリーブ油、◎塩、◎クミンパウダー ...

大豆の練りゴマ、フープロなしフムス

by GRLキッチン
ニンニクが食欲をそそります。フープロも使わず洗い物といったらおろし金と混ぜるスプーン ...
材料: 大豆の水煮パック、ニンニク、塩コショウ、クミン、レモン

簡単☆レーズン塩麹入り大豆のフムス

by たまきのパパ
ひよこ豆のかわりに大豆を使って簡単にできるフムスを作りました♪レーズンも入って食べや ...
材料: 大豆の水煮、レーズン、EXVオリーブオイル、、レモン汁、塩麹、にんにく

糖質制限★簡単レシピ♪大豆のフムス

by 福山醸造株式会社
トルコなどの中東地域の伝統料理であるフムスを、大豆ピューレ&大豆ドライパックで作りま ...
材料: 大豆ドライパック、オリーブオイル、レモン汁、まるごとピューレ大豆、塩、ニンニクのすり ...

大豆のピューレで簡単☆本格フムス

by Y’s
大豆のピューレと練りごまで作る本格フムス。パーティーの前菜や、お酒のおつまみにおすす ...
材料: 大豆のピューレ、にんにく(すりおろし)、レモン汁、練りゴマ(白)、オリーブオイル、ク ...

枝豆のフムス風ディップ

by 黒猫ヤマト☆
ピーナッツバターと枝豆のフムス風ディップです。
材料: 枝豆むき身、無糖ピーナッツバター、豆乳、塩、にんにく

7種 サラダ フムス添え

by msgnb120
新玉ねぎ、紫キャベツ、レタス、胡瓜、ミニトマト、ひよこ豆、カリフラワーのサラダにフム ...
材料: フムス、レタス、胡瓜、新玉ねぎ、カリフラワー、ミニトマト、紫キャベツ、ひよこ豆

コストコ チャバタ フムス サンドイッチ

by msgnb120
コストコで買ったチャバタを使って手づくりフムスのサンドイッチを作りました。
材料: ◎チャバタ、◎フムス、◎レタス、胡瓜、◎ミニトマト、♡チャバタ、♡紫キャベツ、新玉ね ...

フムス ひよこ豆のディップ

by veryberry3
野菜にディップしたり、サンドイッチにしたり、パンにつけたりと大活躍。ベジタリアンメニ ...
材料: ひよこ豆(調理済みのもの)、にんにく、レモン汁、白練りごま、オリーブオイル、クミンパ ...

中東料理の定番☆ホンモス

by パレスチナ代表部
やみつきになるヒヨコ豆のペースト、ホンモスです!
材料: 乾燥ひよこ豆、レモン果汁、タヒニ(ゴマペースト)、にんにく、冷水、塩、★オリーブオイ ...
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