のレシピ

509品
パーティーにも!ひよこ豆のフムス by みぃ0u0
ゆで缶詰も手軽でいいけれど、乾燥豆から作ると風味も食感も格別!大好きな中東料理です。
材料: 乾燥ひよこ豆、練りごまペースト(白)、にんにく、レモン汁、塩、クミンパウダー、オリー ...
簡単!ピンクのフムス by モンテ物産
ピンク色のかわいいヒヨコ豆(チェチ)とビーツのディップ。フードプロセッサーにかけるだ ...
材料: 【ポジリポ】チェチ水煮、ビーツ(下ごしらえしたもの)、練りゴマ、レモンジュース、【バ ...
大豆の練りゴマ、フープロなしフムス by GRLキッチン
ニンニクが食欲をそそります。フープロも使わず洗い物といったらおろし金と混ぜるスプーン ...
材料: 大豆の水煮パック、ニンニク、塩コショウ、クミン、レモン
大豆のピューレで簡単☆本格フムス by Y’s
大豆のピューレと練りごまで作る本格フムス。パーティーの前菜や、お酒のおつまみにおすす ...
材料: 大豆のピューレ、にんにく(すりおろし)、レモン汁、練りゴマ(白)、オリーブオイル、ク ...
フムス 味噌&ヨーグルト by MamaSydney
フムスをそのまま作ると濃過ぎて、ヨーグルトで伸ばしています。深みを出す+発酵食品を取 ...
材料: ヒヨコ豆、すりごま、塩、味噌(普段使っている物)、レモン汁、飾り用 ハーブ、クミンシ ...
ブレンダーで簡単ディップ*フムス by sayako_k
クミンとレモンの風味に白ごまペーストと豆のコクが絶妙で、ピタパンなどに塗っていると止 ...
材料: ひよこ豆の水煮缶、にんにく、タヒニ(白ごまペースト)、クミンパウダー、オリーブオイル ...
お気に入りのフムス♪ by ひとみーなmama
そのままでも、野菜やクラッカーにつけて食べても美味しいです!おもてなしに喜ばれます!
材料: にんにく、豆乳(茹でる用)、ひよこ豆缶、☆オリーブオイル、☆白練りごま、☆クミンパウ ...
エリンギのフムス by ホーンクルアノッケウ
エリンギを茹でてミキサーでペーストにするだけの簡単フムス風ディップです。
材料: エリンギ、ニンニク、オリーブオイル、コリアンダーパウダー、クミンパウダー、塩レモン、 ...
【低糖質おつまみ】大豆のフムス by メガネ884
フムスのひよこ豆を大豆に替えて糖質カット! クラッカーに乗せたり野菜スティックを添え ...
材料: 大豆(水煮)、☆おろしにんにく、☆レモン果汁、☆白練り胡麻、☆クミンシード(ホール) ...
コストコフムス×醤油×サラダチキン by 。おたんこなす。
まさにコンビニの和風ツナマヨ( ☆∀☆)おにぎりにも合いそう(ノ´∀`*)
材料: コストコフムス、醤油、とりむね、☆水、☆塩&砂糖
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