-
発酵そみファ、オリーブオイル、レモン汁、白練りゴマ、塩、にんにく(すりおろし)、パプ ...そみファで作るフムスレシピ 一人当たりの塩分量は0.7gほど！ 材料を混ぜるだけの簡 ...
-
煎り大豆、プレーンヨーグルト(無糖)、☆にんにく(すりおろす)、☆オリーブオイル、☆ ...節分の豆が微妙に余って。。そんな時はヨーグルトに一晩漬けてフムス風に。簡単美味♪。ト ...
-
マヨネーズ、ヨーグルト、フンモスめちゃくちゃ美味しい、ひよこ豆ペーストのサラダです
-
カンパーニュ(フランスパン）、塩ゼロ☆フムス、マッシュルーム、しめじ、刻みにんにく、 ...「塩ゼロ☆基本のフムス」で作るアレンジレシピです♪ （1人当たり227キロカロリー、 ...
-
ひよこ豆、おろしニンニク、おろしショウガ、オリーブオイル、レモン汁、塩、クミン、パプ ...練りゴマなしで簡単ひよこ豆のペースト
-
ヒヨコ豆（chick peas）の水煮缶、タヒニ（練りゴマ）、レモンの絞り汁、ガーリ ...日本ではまだ一般的ではないものの、中東料理を代表する食べ物のひとつでヒヨコ豆のディッ ...
-
枝豆（さや付きの状態で）、EXVオリーブオイル、クミンシード（クミンパウダーでもOK ...中東諸国でお馴染みのフムス！野菜をディップしたりパンに塗ったり…そのままでも美味しく ...
-
強力粉、全粒粉、イースト(白神天然酵母)、きび糖、塩、オリーブオイル、ぬるま湯シカダのピタパンを再現したくて作りました
-
ひよこ豆、■白ねりごま、■おろしにんにく、■レモン汁、■オリーブオイル、■塩フムスとは中東で日常的に食されている、ひよこ豆を使ったペーストです！
-
【a】ひよこ豆（水煮缶）、【a】オリーブオイル、【a】レモン果汁、【a】塩、【a】胡 ...スパイシーなひよこ豆のペーストでカラフル夏野菜を楽しむヘルシーメニュー＾＾バケットを ...
394万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
