ブレンダー おかず のレシピ

鶏肉、大葉、キノコ、生姜チューブ、塩胡椒、鍋キューブ　鶏だし旨塩、鶏ガラスープの素

残り物の鍋やポトフ(具沢山だと濃厚に！)、豆乳、バター(なくてもok)、塩、胡椒、※ ...

バナナ、牛乳(低脂肪牛乳)、ヨーグルト(無脂肪)、青汁粉末、氷

豚肉(好きな部位で)、玉ねぎ(中・ぶつ切り)、しょうが(皮をむいてぶつ切り)、水、し ...

かぼちゃの煮物、豆乳、塩コショウ、バター