ブロッコリースプラウト チャーハン のレシピ
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無洗米、玄米、炒め油、しょうゆ、塩、こしょう、バター、ベーコン、冷凍ミックスベジタブ ...ミックスベジタブルの甘い香りと、パプリカのほのかな酸味が食欲をかき立てます。食の細い ...
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炊いたご飯、セロリの茎(葉付き)、梅肉、キューちゃん、醤油、塩、※飾りのブロッコリー ...キューちゃんを使った簡単混ぜご飯風の炒飯。朝食にもランチにもお勧めです
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鮭(甘・辛お好みで♪)、レタス、たまご、ごはん、しお、ブラックペッパー、ブロッコリー ...あっさり、ヘルシー、健康にも良い鮭レタスチャーハン♪
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大葉、梅、ブロッコリースプラウト、鰹節、しょうゆ夏らしいさっぱり味です
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ツナ缶、にんじん、ピーマン(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、紫玉葱(玉葱)、オ ...休日に!子どもに栄養!チャーハンランチ!子どもに野菜を食べさせるにはにんにくをきかせ ...
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ライスペーパー、スイートチリソース、きゅうり、ブロッコリースプラウト、大葉、アボカド ...冷蔵庫にある物で作れる生春巻き。チャーハンやパスタ等に添えると見た目も栄養のバランス ...
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ブロッコリースプラウト、海苔、チャーハン、鶏唐揚げ辛くないブロッコリースプラウトとチャーハン、唐揚げでお子様ランチのような太巻き。
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ネギみじん切り、人参みじん切り、焼豚みじん切り、しょうがみじん切り、卵、ポテトサラダ ...何が食べたい?と聞いたら、チャーハン!だって。
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発芽玄米、オートミール、チキンささみ(キユーピーサラダクラブ)、ゆで卵、ブロッコリー ...ダイエット中に食物繊維たっぷりの簡単チャーハン
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冷凍炒飯、卵、ブロッコリースプラウト、ミニトマト、ポテトサラダ冷凍食品の炒飯を使ってジャーランチにしました。時間がないときでも、ランチボトルで簡単 ...