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グリーンキウイ、砂糖、酒、醤油、肉(牛肉こま切れ等)、にら、きのこ類(エリンギやしい ...レーズンの甘さがいいアクセントになります
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牛肉薄切り、えのき、玉ねぎ、☆醤油、☆砂糖、☆みりん、☆酒、☆おろしニンニク、☆ゴー ...炒める時に油は使わないのでヘルシーです
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牛肉薄切り、白ネギ、しめじ、サニーレタス、☆醤油、☆水、☆キウイフルーツ(みじん切り ...本場韓国の味を再現しました!
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豚肉(もちろん牛肉でもOK)、人参(拍子切り)、玉ねぎ、ピーマン(細切り)、キャベツ ...豚肉で作ると、テジプルコギと言うそう。 つけだれさえ作ってしまえば、切って、つけて、 ...
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牛薄切り肉 (黒)、ホクトのブナピー (白)、人参 (赤)、黄パプリカ (黄)、万能 ...ブナピーとカラフル野菜、お肉のおいしさがタップリ♪ほんのり甘めの味付けでごはんがスス ...
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スーパーにあるプルコギ用など味のついたお肉、市販のナムル、ゼスプリキウイ、卵キウイを使ってお肉を柔らかく仕上げます
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素麺、牛肉の切り落とし、りんご、キウイ、玉ねぎ、長ネギ、にんにく、生姜、醤油、酒、砂 ...つるん~と冷たい素麺にブルコギを乗せた美味しい韓+日のフュージョン麺料理です。
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玉子ご飯 プルコギ ゆで卵 サラダチキン ブロッコリー プチトマト キウイ
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卵、キウイ、ミニトマト、プルコギ、ちくわ、青海苔、にんにくの芽双子ミニトマト発見!お弁当に^ ^
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唐揚げ、エビフライ、卵(卵焼き、たまごサンド)、茹でブロッコリー、茹でニンジン、茹で ...我が家の運動会定番メニュー。