のレシピ

129品

鉄分補給に!バナナとプルーンのスムージー

by あねこちゃん
食欲がない朝や小腹が空いた時に。鉄分と食物繊維が摂れる簡単スムージーです。見た目は微 ...
材料: バナナ、種無しプルーン、ヨーグルト、牛乳、はちみつ

オレンジとプルーンの黒ゴマ豆乳スムージー

by maasakob
プルーンを入れると濃厚な味わいになります♪
材料: オレンジ、ソフトプルーン、ヨーグルト、豆乳、すり黒ゴマ、はちみつ

玄米とプルーンのバナナスムージー。:°ஐ

by ミニィ♡
朝ごはんにびったりな美容と健康によい玄米粉とプルーンエキスのバナナ豆乳スムージー˚✧ ...
材料: 冷凍バナナ、豆乳、プルーンエキス

プルーンエキスバナナヨーグルトスムージー

by ミニィ♡
プルーンエキスは毎日たべるとよいので、バナナヨーグルトスムージーにいれたら、驚くほど ...
材料: 冷凍バナナ、豆乳、ヨーグルト、プルーンエキス

※3種のベジフルスムージー※ロードリンク

by 咲花Cafe
緑黄色の葉野菜*果物2種*甘味はドライフルーツのみ限定で作るレシピです。 ロードリン ...
材料: 小松菜、リンゴ、バナナ(入れた方が美味なのでお薦めです)、ミネラルウォーター、レモン ...

人参トマトりんごプルーンのスムージー♪

by ゆっことりんご
栄養たっぷりなスムージーです♪ 人参りんごプルーンヨーグルトで整腸・美容に♪ すっき ...
材料: 人参、りんご、トマト、ドライプルーン、水、ヨーグルト、オリゴ糖、レモン汁

グリーン鮮やか、プルーンスムージー

by おいしいコープ
スムージーでササッとおいしく栄養補給♪
材料: りんご、小松菜、CO・OP 種ぬきプルーン、プレーンヨーグルト、水

痩せる!私の朝ごはんスムージー

by クックXN7FYW☆
色は悪いですがとても美味しいです! 騙されたと思って作ってみてください!
材料: ほうれん草、みかん、冷凍バナナ、プルーン、ブルーベリー、水

イチゴとプルーンスムージー

by 適当☆キッチン
甘くて美味しいです♪
材料: イチゴ、プルーン(セミドライ。柔らかいタイプ)、バナナ(小さめ。完熟)、水、豆乳(有 ...

プルーンとバナナのスムージー

by guremy♡
ハンドブレンダーで簡単にできちゃう!
材料: プルーン、バナナ、牛乳、はちみつ(お好みで)
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