ヘルシーおつまみ のレシピ
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木綿豆腐、酒粕、味噌、みりん発酵食品は最高！漬けておくだけで濃厚な豆腐で作るおつまみができあがります。酒粕と味噌 ...
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キャベツ、オリーブ油、レモン汁、黒胡椒キャベツを切って和えるだけ！塩分を入れていないので、箸休めにも最適です♪
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豆腐、味の素、鰹節、醤油、キムチ爆速で作れてタンパク質が摂れる、ヘルシーで美味しいおつまみです。小腹が空いた時にも食 ...
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枝豆枝豆をフードドライヤーで乾燥すると美味しくてヘルシーなおやつ・おつまみになります。 ...
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大根、なめ茸、大葉、カイワレ簡単、手軽にたくさんお野菜が食べられます！盛り付け次第では、ちょっとしたパーティー気 ...
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鶏むね肉、ピーマン、味噌、醤油、にんにく、ごま油お酒飲む時、おつまみ欠かせない民&太りたくない民、注目！
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ライスペーパー、大葉、牡蠣、チーズヘルシーでおつまみに良いかと思います。 牡蠣が無くても大葉とチーズで美味しいと思いま ...
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アボカド、キムチ、納豆、卵黄、ごま油、にんにくチューブ、味の素アボカド切って混ぜるだけ！ 簡単だけどおいしいです♡ 韓国のりと一緒に食べてるのも最 ...
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大根、薄力粉、ロッピーチーズ、しょうゆ、砂糖ヘルシーなのに絶品なおつまみです♪
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セロリ、イカそうめん(市販品)、レモン汁、塩、オリーブオイルセロリをサラダでそのまま食べるのも飽きてきたので、シャキシャキ感を残しつつ箸休めや酒 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
