ヘルシーおつまみ のレシピ
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砂肝、塩、鶏ガラスープの素、こんにゃく、醤油、鷹の爪、こしょう油は使っていないので、ヘルシーです。歯応えもあり、お酒のつまみにとっても合います！
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生おから、ピーマン、長ネギ、顆粒コンソメ、ピザ用チーズ、ブラックペッパー、塩胡椒、卵 ...生おから消費に！しっとりふわふわのミニハンバーグ風です(*´-`)
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煎り大豆、ピザ用チーズ、カレーパウダー煎り大豆を焼いてカリッと。チーズとカレーが美味しさを引き立てます。ヘルシーなおつまみ ...
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煎り豆、ピザ用チーズ、ゆかりカリッとした煎り豆にチーズとゆかりのハーモニーがたまらんヘルシーおつまみです。焼きた ...
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煎り大豆、柿の種ピーナッツを煎り大豆に変えるだけ。ポリポリハマる体にいいおつまみが出来ました♪
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茄子、さば缶(味噌煮)、☆長ネギ、☆大葉、☆マヨネーズ、ピザ用チーズレンジとトースターで簡単♪ パパッと作れます。 さっぱりヘルシーでおつまみにもピッタ ...
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豆腐、薬味、醤油 or 胡麻ドレッシングのせる薬味や調味料を変えるだけで、手軽にいろんな味が楽しめる。 -
きゅうり、大根、キャベツ、塩、一風堂ホットもやしソース簡単でヘルシーなおつまみを考えていてたどり着きました。タレの美味しさが完成されている ...
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ゴボウ、塩、片栗粉、オリーブオイル、オーブンシート（クッキングシート）パリパリとした食感が美味しい。金平ゴボウを作る途中で、薄く切ったゴボウをオーブンにま ...
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セロリ、好きなディップソース（マヨネーズでもOK!）さっと簡単にできるので、急いでいる時や疲れている時に便利♪
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
