ヘルシーおつまみ のレシピ
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砂肝、塩、鶏ガラスープの素、こんにゃく、醤油、鷹の爪、こしょう油は使っていないので、ヘルシーです。歯応えもあり、お酒のつまみにとっても合います！
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生おから、ピーマン、長ネギ、顆粒コンソメ、ピザ用チーズ、ブラックペッパー、塩胡椒、卵 ...生おから消費に！しっとりふわふわのミニハンバーグ風です(*´-`)
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ゆで鶏(レシピID 6053914)、絹ごし豆腐、キムチ、カロリーハーフマヨネーズ、 ...おつまみだってヘルシーが良い☆ 低カロリー高タンパクな鶏胸肉のゆで鶏を使って、混ぜる ...
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焼き海苔、ほうれん草、納豆、長ネギ巻き簾不要。一口サイズで食べやすくおつまみに最適
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乾物のするめ、水切りヨーグルト、マヨネーズ（カロリー50%off）、めんつゆ、酢たま ...水切りヨーグルトの味わいがまろやかで、酢ピーナッツの食感も楽しめる創作おつまみです。
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鶏胸肉、長ネギ、味付きメンマ、ごま油、塩、白胡椒箸休めやお酒のアテに(^-^)
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ライスペーパー、大葉、牡蠣、チーズヘルシーでおつまみに良いかと思います。 牡蠣が無くても大葉とチーズで美味しいと思いま ...
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鶏もも肉、梅干し、大葉大葉の香りと梅の酸味にお酒が進む♪ さっぱりしてるのにしっかり肉を食べられるので食欲 ...
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鶏皮、蒟蒻、青梗菜、鶏ガラスープ(顆粒)、塩こしょう、粗びきブラックペッパー、オリー ...余った鶏皮もまだまだ主役級！！ ご飯にビールに美容にも(*≧∀≦*)いいんじゃないで ...
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白滝、ネギ、ほうれん草(お好みの量)、ごま油、鷹の爪、酒、★しょうゆ、★みりん、★豆 ...お酒のあてにおつまみも食べたい。だけどお腹周りが気になる。そんな時に超低カロリーおつ ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
