のレシピ

721品

チョコ入りほろほろヘルシー豆腐マフィン

by 高之瀬陽子
卵バター不使用!豆腐とそば粉で作るヘルシーマフィン♪ダイエット中の罪悪感なしの間食に ...
材料: 木綿豆腐、植物油、メイプルシロップ、そば粉、薄力粉、ベーキングパウダー、塩、ビターチ ...

ヘルシー☆パルメザンチーズマフィン

by べぶ。
明治ブルガリアヨーグルト(カルシウムと鉄分入り)使用。 チーズが香るふんわりマフィン ...
材料: グレープシードオイル、てんさい糖、卵、ヨーグルト、強力粉、薄力粉、ベーキングパウダー ...

ヘルシーしっとりミニバナナカカオマフィン

by オーストラリ子
シリコマート☆体に良い材料でおいしいかわいいミニローズマフィン!
材料: Pasterised Butter(無塩でも有塩でも)、Baking Powder( ...

簡単+ヘルシー!エリンギのピザ風マフィン

by 4holinda
パンよりいいかも!?小ぶりなイングリッシュマフィンもエリンギの歯ごたえで満足感◎♪
材料: イングリッシュマフィン、エリンギ、玉ねぎ、オリーブオイル、ケチャップ、ピザ用チーズ、 ...

ヨーグルトでヘルシー!いちごマフィン

by 夢cooking
ノンバターで、使うオイルはたったの20gなのに1日経ってもふわふわでヘルシー!
材料: 薄力粉、ベーキングパウダー、卵、オイル、プレーンヨーグルト、砂糖、豆乳、イチゴエッセ ...

簡単ヘルシー 豆腐かぼちゃマフィン

by asahy
オイルフリー、卵不使用のヘルシーマフィン!ひとつ約100kcalです!
材料: ★薄力粉、★米粉、★全粒粉、★ベーキングパウダー、◯絹豆腐、◯豆乳、◯メープルシロッ ...

栄養満点!お麩を使ったヘルシーマフィン

by 宮村製麩所
半分は麩なので、ヘルシーでタンパク質などの栄養満点!甘さ控えめでとてもおいしいマフィ ...
材料: 麩の料理粉、薄力粉、ベーキングパウダー、卵、牛乳、サラダ油、砂糖、塩、バニラエッセン ...

超ヘルシー☆大豆粉deマフィン

by Nakocook
大豆粉を使って、ヘルシーで糖質制限の方も食べられるマフィンを考えました!
材料: ★砂糖orメープルシロップ、★ココナッツオイルorお好きな油、♡大豆粉、♡アーモンド ...

簡単ヘルシー★ヴィーガンココアマフィン

by アンナinドイツ
卵バター牛乳お砂糖不使用の身体に優しいおやつです♡混ぜるだけで簡単に作れて美味しい! ...
材料: 薄力粉、アーモンドプードル、ココアパウダー、塩、豆乳、メープルシロップ、菜種油(また ...

ヘルシー☆豆乳おからマフィン

by usayan
生のおから、米粉、甘酒入りで身体に嬉しいおやつです。 お好みのフルーツやナッツ、甘さ ...
材料: 生おから、米粉、BP、たまご、はちみつ、甘酒
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