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胸肉、お好きなキノコ、アスパラ、☆料理酒、☆お塩、☆オイスターソース、ブラックペッパ ...ヘルシーに胸肉を使ってるけど、オイスターソースを使ってるからコクがあって美味しかった ...
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鶏もも肉、玉ねぎ、お好きなきのこ(しめじ、えのきがおすすめ)、お湯、コンソメキューブ ...コンソメスープに浸った鶏肉が美味しい♪ ホイルに包んだらほっとくだけで出来ます(*´ ...
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鶏むね肉、プロセスチーズ(お好みのチーズで)、ブロッコリー、フルーツトマト(ふつうの ...ホイル蒸しでヘルシーに。チーズが入っているので食べ応えもある一品です。
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鶏肉(ももorむね)、白ネギ、青ネギ(小口切り)、塩・コショウ、サラダ油、◇酒粕、◇ ...酒粕と西京味噌で冬の一品☆柔らかジューシーな鶏肉でお酒もご飯も進みます!
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鶏肉ムネ肉orもも肉、玉ねぎ、人参、しめじ、マジックソルト、マヨネーズホイル蒸し☆若鶏
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鶏もも肉、きのこ(今回は椎茸、エリンギ)、人参、マーガリン、醤油、クレイジーソルト、 ...簡単ヘルシー♪ フライパンで蒸すだけ!後片付けも楽チンです。
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鶏胸肉、しめじやえのき、豆苗かネギ、玉ねぎ、塩ポン酢、醤油、胡椒写真は焼く前
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鶏胸肉、☆みそ、☆酒粕、☆酒、タケノコ、豆苗、酒、水タケノコと相性抜群鶏胸肉しっとりおすすめ 1人分100円弱で出来ますよ♪
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鶏もも肉、しめじ、えのき、玉ねぎ、にんじん、バター、塩コショウ、★ポン酢きのこのホイル蒸しに鶏肉を足して ボリュームアップ✿
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鶏もも肉、玉ねぎ、人参、もやし、えのき、水菜(あればなので、ピーマンなども可)、オリ ...これだけで大満足〜♪ バリエは無限の定番ホイル蒸し〜❤