鶏胸肉とキノコのホイル蒸しの画像

Description

写真は焼く前

材料 (彼氏一人分)

100gくらい
しめじやえのき
お好みで
豆苗かネギ
彩りに少量
2分の一個くらい
塩ポン酢
適量
醤油
適量
胡椒
お好みでオッケー少し

作り方

  1. 1

    フライパンにアルミホイルをしく

  2. 2

    きのこや玉ねぎ、鶏肉を食べやすい大きさに切ります

  3. 3

    アルミホイルにのせて調味料をかける、私の場合はホントにテキトーです

  4. 4

    包んだら焼くだけ。
    はじめは強火途中で弱めて蒸し焼きにします。

コツ・ポイント

塩ポン酢が無い時は麺つゆがオススメ

このレシピの生い立ち

ヘルシーな物を作りたくて
レシピID : 2481347 公開日 : 14/01/29 更新日 : 14/01/29

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