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玉ねぎ、人参、ピーマン、ソーセージ、シーフードミックス等、米、顆粒コンソメスープの素 ...ピラフは炊飯器、後は全部レンチンして完成!とろっとろ〜オムレツも失敗なしに出来上がり ...
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シーフードミックス、人参、シーフード(エビなどあれば。ベビーホタテ数個お勧めです、玉 ...レンジを使って、野菜を柔らかくして作る簡単なシチューです。ホワイトソースなしです。
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マカロニ、玉葱、シーフード、ブロッコリー、ホワイトシチュー缶詰、パン粉、溶けるチーズ ...ホワイトソースは面倒なので出来合です(^^)
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餃子の皮(大判)、☆シチュールー(顆粒)、☆牛乳or豆乳、☆玉ねぎ(みじん切り)、き ...簡単シチュールー×レンジで、ホワイトソースを作り☆ 餃子の皮おつまみピザ (ビスマル ...
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残り物のホワイトシチュー(魚介系が理想)、水、鶏がらスープの素、中華だし(味覇の場合 ...残り物シチューでお手軽に長崎ちゃんぽんを。夏場はシャキシャキレタスや肉味噌、柚子など ...