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  • ジャガイモ、ブロッコリー、マヨネーズ、バルサミコ酢、粒マスタード、砂糖、塩、コショウ
    マヨネーズだけだとカロリーが気になるのでバルサミコを入れてチョコっとカロリーダウンさ ...
  • じゃがいも(中)、おから(生)、マヨネーズ、豆乳(無調整)or牛乳orプレーンヨーグ ...
    12/23カテゴリ掲載感謝♡マヨを豆乳で割ったり、酢を入れるのでカロリーダウン。食物 ...
  • 生おから、胡瓜、新玉ねぎ、スライスハム、★豆乳又は牛乳、★マヨネーズ、★プレーンヨー ...
    見た目はポテサラ!?ポテトの代わりにおからを使ってカロリーダウンさせたサラダを作って ...
  • 生おから、きゅうり、ツナ、○ヨーグルト(無糖)、○オリーブオイル、○酢、○砂糖、○塩 ...
    味はポテトサラダ☆おからでヘルシーにたっぷり食物繊維と栄養を^^マヨネーズを抑えてヨ ...
  • じゃがいも、さつまいも、きゅうり、魚肉ソーセージ、*マヨネーズ、*明治ブルガリアヨー ...
    じゃがいもとさつまいもを半分づつのほんのり甘いポテトサラダ。マヨネーズをひかえてカロ ...
  • ジャガイモ、人参、きゅうり、ハム、☆お好みで☆りんご、☆お好みで☆玉ねぎ、お酢、塩、 ...
    ポテトサラダが盛んなドイツにて、 私のポテトサラダはドイツ人にも大好評。 ヨーグルト ...
  • おから、じゃがいも、かにかま、胡瓜、塩こしょう、マヨネーズ、酢、砂糖
    ヘルシーなおから入りのポテトサラダです。カロリーダウンと栄養価の高さでニジュウマルで ...
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