ポリ袋 のレシピ
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鶏胸肉、水、タレ、ニンニクチューブ、卵防災様にたまに練習で作ります。大きい鍋なら、ご飯も一緒に炊けます。袋はアイラップを使 ...
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大根、※ポン酢※めんつゆ(3倍濃縮)※胡麻油、※きび砂糖、韓国のり(普通の焼きのり可 ...ガス、電気を使わずに、胃腸に良い大根のりサラダが作れます。ポリ袋の中で調理し、お皿も ...
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小麦粉、ベーキングパウダー、水、砂糖、サラダ油、バナナビニール袋で全て完結させました。ベーキングパウダーとオーブンがあれば、家にある材料で ...
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白菜、塩、昆布、柚子、お湯白菜の漬物よく食べるので作った方がエコ。 樽が丁度良いのがないので、漬物用ビニールが ...
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精白米、水、耐熱性のポリ袋お米は無洗米でなくてもOK！ 一人あたり239キロカロリー。食塩相当量0ｇ。ｂｙ沖縄 ...
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焼き鳥缶(たれ味)、卵、玉ねぎ、人参、めんつゆ(4倍濃縮)、小ねぎ(小口切り)非常時にもお勧め！ご飯の上にのせれば親子丼になります♪１人当たり239キロカロリー、 ...
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なす、塩、ネギ(みじん切り)、炒りごま、砂糖、酢、醤油、ごま油、糸唐辛子(飾り)、★ ...温かいのも、冷たくしても、お弁当にも使えるナスのお浸しです。とろとろのナスに中華風の ...
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じゃがいも、卵、薄力粉、塩、お好みのパスタソース、★食品用ポリ袋ポリ袋ひとつでじゃがいもをゆがくところから生地までできあがり。たくさん作って、ジッパ ...
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いちご、牛乳、砂糖、粉ゼラチン、飾り用いちご、★食品用ポリ袋いちごがおいしい季節。ポリ袋の中で大きめの果肉を残したり、しっかり潰したりお好みで。 ...
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白玉粉、豆腐（絹、水切り不要、様子を見て量調節）豆腐入りで、子どもでも歯切れよく。残りの豆腐は夕飯の味噌汁に。 #ポリ袋 #洗い物最 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：武蔵 裕子
