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舞茸、エリンギ、しめじ、椎茸、マッシュルーム、バラ肉、人参スライス、青梗菜、メンマ用 ...ほとんどきのこと野菜なので、野菜不足の人は沢山食べれます！
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マッシュルーム、青梗菜、油、卵、水、しょうゆ、乾燥パセリマッシュルームをステーキっぽく
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ご飯、玉ねぎ、鳥もも肉、マッシュルーム、バター、ケチャップ、コンソメ、しおこしょう、 ...牛乳を加えてふわふわのオムライスです！ カフェご飯ぽく仕上げてみました！
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卵、鶏肉、ハム、玉ねぎ、マッシュルーム、バター、塩胡椒、ご飯、ケチャップ、コンソメ顆 ...たまに食べたくなる、、オムライス！昼食にいかがですか？
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鶏ムネ肉、オリーブオイル、塩コショウ、キャベツ、タマネギ、ニンジン、オリーブオイル、 ...低カロリー高タンパクでコスパ◎のムネ肉を野菜のエチュベ(蒸し焼き)する事で煮込まず､ ...
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マッシュルーム、卵、バター、オイスターソース、小麦粉、塩、コショウ、パセリマッシュルームの旨みが格別！卵は半熟でしっとりふわふわ〜。包まないので簡単です。
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卵、ベーコン、生マッシュルーム スライス、ヤマザキ食パン ルヴァン 6枚切り、バナナ ...今朝は、バナナとパイナップルのフルーツ ベーコンエッグにマッシュルームを添えてみまし ...
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パスタ、マッシュルーム、上州ネギ（長ネギでも可）、オリーブオイル（extraでないも ...上州ネギの甘みととろみがある絶品パスタです
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ベーコン（厚さ３～４ｍｍぐらいのもの）、日清オイリオ キャノーラ油、ブラウンマッシュ ...ベーコンの旨味、ブラウンマッシュルームの旨味と食感、生クリームのコク、卵黄のコクとチ ...
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むき海老、マッシュルーム、日清オイリオ キャノーラ油（マッシュルーム用）、温かいご飯 ...海老のプリプリ食感、ベーコン、マッシュルーム、卵の旨味、にんにくの香り、青唐辛子の爽 ...
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監修：エノテカ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
