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CO・OP紀州南高梅しそ漬減塩、CO・OP沖縄県伊平屋島味付もずく三杯酢、CO・OP ...【ヘルシーコープレシピ】ネバネバ食感が楽しめる一品。サッと食卓に出せて、おつまみにも ...
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サラダケール、エビ、フィノキエット、粒マスマーダー、白ワインビネガー、オリーブオイル ...苦味が少なく、生でも美味しく栄養価の高い「サラダケール」をもりもり食べられるサラダで ...
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茹でむき海老、玉ねぎ（あれば新玉ねぎ）、◯オリーブオイル、◯ホワイトワインビネガー又 ...酸味の効いたさっぱりマリネです。酸っぱ好きな方におすすめ！新玉ねぎの時期に食べたい一 ...
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新玉ねぎ、ロメインレタス、トマト、サーモン、エビ、砂糖、レモン汁、ニンニクチューブ、 ...サーモンとエビのシーフードサラダです。 サッパリとした前菜に。白ワインやビールが進み ...
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★ごま油、★麵つゆ、★酢、★柚子胡椒、ボイルエビ、ヒガインダストリーズ IQFアボカ ...アボカドのクリーミーな味わいと、さっぱりした和風ソースのバランスが良いサラダです。
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オリーブオイル、ニンニク（半分に切ってつぶす）、鷹の爪、ニンジン、セロリ、イカ、エビ ...ピサの斜塔に近い港町のリヴォルノの魚介料理です。乳化したガーリックオイルソースと魚介 ...
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えび、パプリカ（黄）、玉ねぎ、オリーブオイル、レモン汁、砂糖、パセリ（みじん切り）、 ...えびとパプリカ、玉ねぎスライスを使った彩りの良いマリネです☆作り置きにも◎
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新玉ねぎ、ミニトマト、むきえび、たこ(生食用)、大葉、★白だし、★酢、★砂糖、★オリ ...新玉ねぎをたっぷり食べられるマリネです。青じそが入るので、さっぱりとして美味しいです ...
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イカ、ボイル海老、人参、キュウリ、オリーブオイル、塩、はちみつ、レモン汁、マスタード ...サッパリとした味でお酒のお供にも。作り置きとしても3日程保存が出来るので、休みの日に ...
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むきえび、レッドオニオン、酢、砂糖、オリーブ油、白ワインビネガー、コンソメ、にんにく ...紫玉ねぎが綺麗なエビマリネ！おもてなしにぴったり！お酒にもあうおつまみです。お弁当の ...
395万
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監修：ダイエットコーチ EICO
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