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カブ、カブの葉、オレンジ、オリーブオイル、酢、塩コショウ生でも美味しいカブで、おしゃれな簡単前菜♪オレンジの甘さで砂糖不使用です。
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イサキ、●オリーブ油、●レモン汁、●塩、●わさび、●醤油、●ごま、付け合わせ野菜30分漬け込むだけ！ 簡単におしゃれな味に大変身◎ イサキの甘味がよく合います 切り ...
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ニンジン、塩、酢、砂糖、白ワイン（省略可）人参の千切りと簡単な調味料で作る、ニンジンのマリネ風サラダです。トマトのように彩りに ...
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きゅうり＋塩、なす＋塩、みょうが、生姜、酢、てんさい糖(砂糖)、塩、しょうゆ、ごま油茗荷(辛・温)・きゅうり(清熱解毒)は、夏の暑さ・熱中症予防に相性の良い組み合わせ♪ ...
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・トマト(くし切り)、・ツナ缶(油は、きらなくてOK)、・大葉(細切り)、・かんたん ...超絶さっぱり！暑い季節にピッタリな前菜！パパッとできて、味付けも簡単！ 大葉は、お好 ...
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セロリ、いかの燻製、玉ねぎ、きゅうり、にんじん、かいわれ菜、オリーブ油、つけもの酢、 ...レモンでさっぱり♪お酒のおつまみやあと一品にもできる簡単レシピです！
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椎茸、エリンギ、舞茸、オリーブオイル、お酢、砂糖、ソルト、お酒、胡椒簡単に作れて、さっぱりしていっぱい食べれちゃうやみつきの味です。お好みのきのこでお作 ...
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舞茸、鮭、片栗粉＋塩こしょう、新玉ねぎ、パセリ、オリーブオイル、レモン汁、酒、てんさ ...鮭（温経散寒）は、玉ねぎ（理気活血）と組合わせて使うと冷え性に効果的♪手足腰の冷えや ...
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かぶ、かぶの葉、オレンジ（マーコット）、◎オリーブオイル、◎白ワインビネガー、◎はち ...簡単！柔らかくて甘いかぶに甘酢っぱいオレンジが加わった爽やかなマリネです♡ワインのお ...
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刺身用生食のイカ、人参、パプリカ３種、麺つゆ、サトウキビ糖、穀物酢、刻み小ねぎ簡単ボイルイカと野菜の和風マリネです♡♡家族や恋人と一緒に作業分担して作っても楽しい ...
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