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糸こんにゃくorしらたき、挽き肉（合挽きでも豚でも）、すりおろし生姜、豆板醤、水、★ ...糸こんにゃくが大好きになったレシピです。 香りから食欲をそそります。 6/27 よう ...
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鶏ささ身ミンチ、板こんにゃく、たまねぎ、キャベツ、にんじん、えのき、市販の麻婆の素、 ...ダイエット中でもお腹いっぱい食べたい人へ♪
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大根、こんにゃく、豚ひき肉、白ネギ、にんにく、しょうが、豆板醤、テンメンジャン、酒、 ...とろとろ大根とプリプリこんにゃくをマーボー味で。辛いのがお好きなら、豆板醤をトッピン ...
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板こんにゃく、豚肉、ねぎ、マーボー豆腐の素（市販のもの）、水溶き片栗これだけでお腹いっぱい。ダイエット中にこんにゃくで。
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豚ひき肉、こんにゃく、ねぎ、にんにく、しょうが、ごま油、豆板醤、酒、☆赤味噌、☆醤油 ...ごはんもお酒もすすむマーボーです☆ もちろん豆腐でもなすでもOKですよ♡ おいし ...
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こんにゃく、高野豆腐、ピーナッツ（味付き、バタピー何でも可）、椎茸（生、乾燥どちらで ...ベジタリアンの麻婆です。こんにゃくにしてヘルシーに仕上げました。もちろんお豆腐や茄子 ...
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豚ひき肉、つきこんにゃく、木綿豆腐、たまねぎ、五香粉（中華スパイス）、減塩合わせ味噌 ...五香粉の風味で、ぐっと中華っぽくなります。こんにゃくの食感がなかなかＧＯＯＤ！！です ...
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豚挽き肉、大根、こんにゃく、ピーマン、しょうが、にんにく、長ネギ、豆板醤、☆砂糖、☆ ...大根とこんにゃくを麻婆風にしていただきます。ダイエットにもいいと思いますよ。 こん ...
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●木綿豆腐（一口大に切る）、●白菜（ざく切り）、●大根（短冊切り・サッとゆでる）、● ...【働くママ】の工夫料理(^^♪ 寒い日に身体ポカポカ効果抜群！ 絶品麻婆ソースが鍋に ...
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豚ひき肉、こんにゃく、にんにく、水、●鶏がらスープの素、●酒、●砂糖、●豆板じゃん、 ...こんにゃくはヘルシーだからあんをたっぷりかけて食べても安心♪ピリ辛でご飯がすすみます ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
