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押麦、オリーブ油、ニンニク(微塵切り)、鷹の爪(輪切り)、玉ねぎ(微塵切り)、人参( ...ダイエットにイイ 押麦と高タンパクなヒヨコ豆のミネストローネ。野菜類と押麦を炒めたら ...
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セロリ、ジャガイモ、ベーコン、ニンジン、玉ねぎ、カットトマト、ミックスビーンズの水煮 ...米が時々舌に遭遇、トロリとした具を食べるスープです。野菜がしっかりとれますよ！
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オリーブオイル、ニンニクチューブ、ベーコン、カットトマト缶、ジャガイモ、玉ねぎ、キャ ...急に食べたくなったので、豆は無かったので入れてません。カンタンだし、野菜たっぷりでお ...
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ソーセージ(大)、ミックスビーンズ、ベーコン、オリーブオイル、玉ねぎ、セロリ、人参、 ...たくさんの野菜と多種類のお豆で作る栄養満点のご馳走スープです。
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鶏むね肉(ウィンナーorベーコンでも)、★玉葱、★人参、★キャベツ、★パプリカ(グリ ...冷蔵庫にある野菜で作れる簡単スープです
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水、事前に水戻した大豆、大根、人参、刻みセロリ、カットトマト、厚切りショルダーベーコ ...父特製の定番♡♡豆と野菜たっぷりなミネストローネです♡♡ご賞味あれ♡♡ケチャップ不使 ...
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オリーブオイル、ニンニク、キャベツ、トマト缶、砂糖、塩、パルメザンチーズ、ベーコン、 ...材料はキャベツとベーコンは必須ですが、あとは冷蔵庫にあるもので良いです。豆とかいれて ...
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カーボロ・ネロ、ロマネスコ、フィノッキオ（スティッキオやセロリも◎）、ズッキーニ、ジ ...だしの出るカーボロ・ネロは絶対！その時冷蔵庫にある野菜を何でも入れてオリジナルのミネ ...
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ベーコン、ミックスビーンズ、玉ねぎ、人参、冷凍いんげん、冷凍コーン、にんにく(チュー ...お豆たっぷりで、ホクホク食感！ 最後にトマトケチャップを足すのが、私流です。
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トマト、キノコ、オリーブオイル、塩、豆、ウィンナー、たまねぎ、にんじん野菜の旨味たっぷり栄養たっぷりのパワーフードです。暖かいスープで寒い冬を乗り越えまし ...
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監修：副島モウ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
