ムチン のレシピ
78品-
レタス、おくら、胡瓜、大葉、ゴマおくらとしらすをたくさん入れて モリモリ、ビタミンとカルシウムです 粘りのムチン成分 ...
-
大根、なめこ、ササミ、1.醤油、2.みりん、3.白だし、そうめん、麺つゆ、ネギ、トマ ...なめこのムメリであるムチンは疲労回復と整腸作用があり、大根とともに食物繊維が豊富なの ...
-
長芋、★ゆず胡椒、★醤油ムチンたっぷりの山芋をゆず胡椒とお醤油でピリッといただきます！ご飯かけていただきます ...
-
れんこん、酢（れんこん酢水と、サラダ味付け用）、塩、コショウ、マヨネーズ、すりごま、 ...きんぴらだけじゃない！ れんこんの食物繊維とムチン、ごまのセサミンで栄養価も高い簡単 ...
-
蓮根、★醤油、★みりん、★酒、・ごま油(炒め用)、・ラー油(炒め用）ムチンたっぷり・食物繊維たっぷり・体にいいことだらけの蓮根。黄金比の味付けにピリ辛が ...
-
長芋又は山芋、ポン酢長芋には沢山の栄養が含まれていますが、特にネバネバ成分ムチンは疲労回復に良いとされて ...
-
モロヘイヤ、人参、しめじ (しいたけでも)、山茶茸 (えのきだけでも)、絹ごし豆腐、 ...ムチンのネバネバで夏バテ解消にも！栄養たっぷりモロヘイヤを使ったすまし汁を作ってみま ...
-
モロヘイヤ、オクラ、キュウリ、顆粒和風だし、顆粒鶏がらスープの素、水、塩、かつおぶし ...夏野菜の王様「モロヘイヤ」で夏バテ防止！粘り成分ムチンは血糖値の上昇を抑え、LDLコ ...
-
レンコン、お醤油、味の素、日本酒、ごま油レンコンのきんぴら食物繊維だけでなく、ビタミンCや、ミネラル、ムチン、タンニン、レク ...
-
絹ごし豆腐、モロヘイヤ、たたき梅、ゴマ油、醤油、めんつゆ、ゴマ、韓国のり【FarmRootsママの体が潤う野菜レシピ】栄養満点なモロヘイヤ。ムチンのとろとろ ...
