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餃子の皮、※きな粉※きび砂糖、グラノーラ、バナナ、バナナ、キウイ、ブドウ、グレープフ ...白玉を餃子の皮でアレンジ! モチモチの和スイーツに。 濃厚なグリークヨーグルトにグラ ...
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かぼちゃ(種をとったもの)、ヨーグルト、甘味料(砂糖,蜂蜜、メープルシロップ、アガベ ...かぼちゃとヨーグルト、おからパウダーを使ったヘルシーなデザートです
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みかん、マーマレードジャム、バナナ、プレーン・ヨーグルト、砂糖バナナを切って、缶詰のみかんといっしょにヨーグルトに混ぜるだけの安価で、ヘルシーな簡 ...
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バナナ、ヨーグルト、きな粉、ミックスナッツ、はちみつ血糖値が急上昇しにくい食材の組み合わせです。ヘルシーだけど満足感高いデザート。
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スイカ冷凍、ヨーグルト、はちみつ冷凍したスイカとヨーグルトだけのヘルシーデザートです。冷凍のスイカがシャリシャリして ...
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甘酒、ヨーグルト(無糖)、レモン汁、はちみつ甘酒とレモンでさっぱりとした味を感じられます。【調理時間5分(冷やす時間は除く)】 ...
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ヨーグルト(無糖)、蜂蜜、レモン汁、全粒粉ビスケット、キウイフルーツ水切りヨーグルトで作るヘルシーデザート。 クリームチーズのように濃厚なのに、 低カロ ...
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いちご、ラズベリージャム(イチゴジャムでもOK)、水切りヨーグルト火を使わず簡単に出来ます。水切りヨーグルトの用意を忘れずに。
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豆腐、レモン汁、はちみつ、塩お豆腐がデザートに(^^)
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ヨーグルト(無糖)、練乳、ジャム半日水気を切ると驚くほど濃厚になります。練乳のミルキーな甘みもポイントです。