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ヨーグルト、ヤクルト1000、冷凍バナナ、牛乳暑い日が続きますね。朝はスムージーで健康的に過ごしませんか?
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ヨーグルト (無糖)、牛乳、冷凍フルーツやジャムなど低カロリーでダイエット中でも︎︎^_ー ☆すりおろし器でふわふわかき氷!
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冷凍ブルーベリー、グラニュー糖(ソース用)、レモン汁、卵、グラニュー糖(ケーキ用)、 ...バターではなくオイルを使っているので、さっぱりとした味に仕上がっています。 ふわふわ ...
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ヨーグルト(水切り後)、甘酒、冷凍ブルーベリー混ぜるだけの簡単ヘルシーアイスです。フルーツを変えたら色々楽しめます。トップ10入り ...
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冷凍マンゴー、冷凍バナナ、ヨーグルト、アーモンドミルクマンゴーラッシー風のスムージーです。
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冷凍フルーツ、ヨーグルト、蜂蜜分量適当でもどれもいける♡ バナナ余るといつも輪切りにして冷凍。レモンあれば変色防止 ...
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ミックスベリー(冷凍)、ヨーグルト(プレーン)、メープルシロップ夏になるとよく作るフローズンヨーグルト。アイスクリームよりさっぱり。冷凍のフルーツを ...
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玄米(白米でも可)、水、乾燥麹ヨーグルトメーカーで発酵時間短縮し簡単に甘酒が作れます。 賞味期限は冷蔵で1週間ほど ...
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アロエヨーグルト、ストロベリーダイスカット、いちごジャム市販のヨーグルトに冷凍ストロベリーとイチゴジャムを混ぜただけですが、凄く美味しいです ...
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フルーツ(今回はバナナとキウイ)、ヨーグルト(カップでもなんでもいい)誰でも簡単にできて、体も涼しくなります!暑い日に食べてやみつきになる! ヘルシーで食 ...