ヨーグルトスムージー のレシピ
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小松菜、キウイ、りんご、バナナ、ヨーグルト、米麹甘酒甘酒とヨーグルトのダブルの発酵食品と果物の食物繊維で、お腹の調子を整えます♪♪
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りんご、バナナ、ヨーグルト好きな果物で作れます。 今回はりんごとバナナとヨーグルトで作りました。
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ヨーグルト、小松菜、バナナ、パイナップル、牛乳小松菜、バナナ、パインはどれでも冷凍可能です！
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ヨーグルト(無糖)、キウイフルーツ、青汁パウダー、マカパウダー、マカパウダーキウイとヨーグルトで作る簡単スムージー。青汁パウダーとマカパウダーを加えて、
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蜂蜜、サンフジ林檎、バナナ、水、無糖ヨーグルト果物摂取に♡♡おすすめします♡♡
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小松菜、液体ラカントシロップ、プレーンヨーグルト、ベリー(今回はブラックベリー)、水小松菜とブラックベリーとプレーンヨーグルトをスムージーにして飲みました♪ (^-^)
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甘酒、ヨーグルト、バナナカラダとオナカに良いものをぎゅぎゅっと混ぜて一気にゴクン！甘酒＋αでさらに美味しくカ ...
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冷凍したバナナ、アーモンドミルクor（牛乳or豆乳）、ヨーグルト、ハチミツ冷凍にしたバナナを使うことで、氷をいれる必要がなく、味も薄まらないのでとても冷たくて ...
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バナナ(イルカバナナ用)、バナナ、レモン汁、ヨーグルト、牛乳、輪切り苺毎日のスムージーもイルカバナナで、楽しい朝のスムージーになりました。
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ヨーグルト、牛乳、レモン果汁、バナナ、ゴールドキウイ、小松菜（洗って冷凍したもの）、 ...野菜も一緒にゴクゴク飲めます！
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
