ヨーグルトスムージー のレシピ
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バナナ、ブルーベリーandいちご《冷凍でok、プレーンヨーグルト、水《冷凍フルーツじ ...好きなフルーツや冷凍フルーツをヨーグルトと合わせたさっぱりスムージー。朝のタンパク質 ...
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プレーンヨーグルト、ドクダミスムージー ID: 7538657ドクダミ香るスムージーにヨーグルトを足してなめらかに。
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ゴールドキウイ、プレーンヨーグルト、はちみつ(砂糖でもOK)ゴールドキウイの甘酸っぱさとヨーグルトの爽やかさが美味しいスムージーです。
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ヨーグルト、砂糖、いちごorお好みのフルーツ、お水、酢orレモン汁、お好みの甘味料2層でおしゃれなスムージー
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イチゴ、てんさい糖、ヨーグルトお腹が冷えないよう氷を入れていない、ヨーグルトの冷たさだけです。 砂糖はお好みで増減 ...
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無糖ヨーグルト、牛乳または豆乳、バナナ、冷凍ブルーベリー、鹿児島の黒酢、はちみつお好きな果物で自分好みの味に。
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トマト 小〜中、バナナ、豆乳、ヨーグルト（無糖）、ハチミツ安くて美味しいトマトで朝イチの栄養補給に
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冷凍ミックスベリー、冷凍ブルーベリー、水、みやこ糀材料２つにお水だけ お好みの冷凍ベリーと糀で作るフルーツ甘酒 スムージー、アイスクリ ...
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飲む果実酢(ぶどう酢)、プレーンヨーグルト、牛乳、冷凍ベリー(苺・ブルーベリー)、ミ ...ハンドブレンダーで作るひんやり冷たくて美味しいお酢入りスムージーです♪ヨーグルトにお ...
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豆乳ヨーグルト、アーモンドミルク、氷、イチゴジャム、てんさいオリゴ糖 または シロッ ...高速ブレンダーで攪拌するだけ。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
