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ロメインレタス、卵、旨だし、コショウ、にんにく、オリーブオイルさくっふわっとした衣に旨だしの味がじんわり。 野菜の自然な甘さとベストマッチ！
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豚ハツ、焼肉のタレ、片栗粉、胡麻油、レタス、マヨネーズ、一味、にんにくヘルシーで安価な豚ハツ炒め
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レタス、アーモンド、オリーブオイル、塩、胡椒、醤油ナイフとフォークで食べてください♪
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アスパラガス、食パン、チリペッパー、塩、オリーブオイル、シーズニング、マヨネーズ、サ ...オリーブオイルの染みた食パンは外カリ中しっとり、アスパラガスと相性抜群のモーニングに ...
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レタス、薄切りカット野菜、ウインナーソーセージ、たまねぎ麹（コンソメ）、塩、ツナ缶( ...少量の水でウォーターソテーすることで旨みをギュッと閉じ込めて時短♪レタスからも水分が ...
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豚肉、こんにゃく、塩、こしょう、かんたん酢、醤油、簡単！濃厚かぼちゃ鶏ハムのサラダ、 ...管理栄養士監修★たんぱく質×繊維で肌荒れ予防
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オリーブオイル、ニンニクチューブ、ベーコン、レタス、塩葉物の消費に！レタスでなくてもキャベツ、ほうれん草、チンゲンサイなどなんでもいけます ...
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鮭（甘鮭）、卵（Ｌサイズ）、玉ねぎ、らっきょう、レタス、トマト、レモン、小麦粉、オリ ...らっきょうを使用したタルタルソースが味のアクセントになっています。（海老名市）
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マイセン（亀田製菓） 大豆と玄米のベジフィレ、片栗粉、料理酒、砂糖、黒コショウ、無塩 ...ベジ・ファーストが実践できるよう、付け合わせのレタスと巻いて食べても美味しく食べられ ...
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豚ロース肉、パイナップル、★クルルのおいしいオリゴ糖、★塩 こしょう、サラダ油、バタ ...夏にピッタリ！甘酸っぱいハワイアンソースがやみつきに♪
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
