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法蓮草入り玉子焼、あかり海苔梅ごはん記録
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鶏胸肉の塩麹漬け焼き、レタス、法蓮草入り玉子焼、あかりふりかけごはん記録
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鶏天、カニカマ竹輪磯辺揚げ、レンコンチップ、レタス、玉子焼き、アスパラウインナー炒め ...記録
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パプリカの肉巻、レタス、きんぴらごぼう、レンコンチップ、インゲンの甘辛煮、法蓮草入り ...記録
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チキンナゲット、パプリカとソーセージ炒め、チーズちくわ、法蓮草入り玉子焼、レタス、鳥 ...記録
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胸肉の香草漬け焼き、フリルレタス、パプリカジャーマンポテト、チーチク、法蓮草とカニカ ...記録
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ポークチャップ、レタス、ひじきの煮物、ミートボール、竹輪インゲン、法蓮草とカニカマ入 ...記録
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エビシュウマイ、レバーの煮物、信長レタス、パプリカソーセージ炒め、法蓮草とカニカマ入 ...記録
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鮭メンチカツ、サニーレタス、さつまいもの甘露煮、法蓮草入り玉子焼、のりたまふりかけご ...記録
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食パン、ハム、レタス（または胡瓜）、卵、水、砂糖、塩、マヨネーズ、辛子、卵焼くサラダ ...甘い玉子焼き、ハム、レタス（胡瓜）を辛子マヨネーズを塗った食パンに挟んだサンドイッチ ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
