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簡単美味しい☆ピリ辛レモンドレッシング☆
ホタテ菜の花のサラダに合わせたドレッシング♫ピリ辛で美味しい☆ビタミンCたっぷりで嬉
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材料：
レモン汁、醤油、砂糖、おろしにんにく(チューブ)、粉唐辛子(粗びき)
オリーブレモン チーズドレッシング
オリーブの新漬けを刻んで、スライスチーズを刻んで、レモン汁の爽やかな酸味、ブラックペ
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材料：
オリーブの新漬け、玉ねぎ、レモン汁、日清オイリオ キャノーラ油、Ｓ＆Ｂ ブラックペッ
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マヨポテト＆アボガドサーモンサラダ
ローストしたマヨポテ
レモンドレッシングの味付けアボガド
レアで焼いたサーモンに
サ
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材料：
じゃがいも、マヨネーズ ソテー用、マヨネーズ 味付け用、バター、サーモンブロック 刺
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：細川モモ×ROSH
監修：食のスタジオ
