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鯛、ねぎ、紹興酒、油(ネギ油、サラダ油など)、糸唐辛子(飾り)、中国醤油(濃口醤油で ...レンジで簡単に作れて、ふわふわの白身を堪能できる絶品中華蒸しです
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パックご飯、卵 Mサイズ、乾燥ひじき、切り干し大根 （キッチンはさみ等で5～7mmに ...ローリングストックで備蓄していた乾物や冷凍食品を活用したご飯です。レンジ調理だけでパ ...
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魚の切り身 ※画像はブリ、ごま油、砂糖、酒、醤油、みりん、水ブリ、アジ等。 普通のおかずに。 お弁当に。
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アジの3枚おろし、A.マヨネーズ、A.小麦粉または米粉、A.塩コショウ、パン粉、油、 ...バッター液が裏技でとっても簡単♪ 剥がれにくくてサクサクに仕上がるアジフライ！ タル ...
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さんま、キノコ（お好みのもの、数種類使っても）、葉物野菜（レタス、春菊、ベビーリーフ ...5分以内で作れる簡単レシピ。旬のサンマは脂がのっているので、ノンオイルドレッシングで ...
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ぶり、大根、青ねぎ（小口切り）、酒、しょうが、めんつゆ（2倍濃縮）、砂糖火を使わずにレンジで作るぶり大根です。ぶりはふっくらと、大根は出汁の風味が効いていて ...
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さわら、A：料理酒、A：生姜しぼり汁、A：塩、グリーンピース、B：水、B：白だし（1 ...白身魚にグリーンピースたっぷりで、春らしく上品な味わい♪レンジで簡単魚料理・白だしの ...
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たら、塩、白ワイン、マヨネーズ、しょうゆ、カレー粉、塩、黒こしょう象印のオーブンレンジ「EVERINO」を使ったスパイシーで食欲をそそるレシピです。辛 ...
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たら、豆腐(絹でも木綿でも)、長ネギ、○醤油、○酢、○ごま油、○砂糖、○チューブ生姜 ...切って混ぜてレンチン２分！ 暑い日のおかず、おつまみにピッタリです。
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カツオのたたき、ごはん、酢醤油、ネギ、ワサビ超簡単に作れるカツオのたたき丼です。 冷ご飯でもレンチンで手間いらずですが、 とても ...
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監修：妊すぐ×クックパッド
監修：クックパッド 管理栄養士
