レンジ のレシピ
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人参、胡麻油、塩、氷水お弁当の隙間にふわっと詰めるとかわいい♡ 味はシンプルに胡麻油と塩だけ
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新玉ねぎ、新じゃが芋、ベーコン、にんにく、顆粒コンソメ、塩、塩胡椒(仕上げ用)、パセ ...新玉ねぎ甘〜い☆☆食材を全部まとめてレンジ加熱→完成♪あと一品にいかがでしょうか
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アスパラガス、コンソメ(顆粒)旬の食材は、素材の味を頂くのが一番！ 調理、味付けもシンプルに。 お弁当のおかず、副 ...
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温めたご飯、卵、ごま油、長ネギ、ハム、醤油、オイスターソース、砂糖（コク）、鶏がらス ...レンジで出来るのでやってみて下さいね 今日のお昼に食べましたちくわもプラスして味付け ...
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じゃがいも、ツナ(ノンオイル)パウチパック、めんつゆ(2倍濃縮)、ラカントホワイト、 ...レシピ記録です
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菜の花、ベーコン、卵、めんつゆ (2倍濃縮)、ごはん電子レンジとめんつゆで簡単に作れる菜の花とベーコンと卵の丼弁当になります。手軽に作れ ...
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胸肉(大きい350gなら)、めんつゆor醤油、みりん、酒、砂糖、オイスターソース、生 ...茹でずにレンチンで柔らかい胸肉チャーシューできます！
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レタスかキャベツ、玉ねぎ、鶏ミンチ、オイスターソース、ごま油、片栗粉、酒、しょうゆ、 ...ヘルシーで簡単。味も薄めなので好みに合わせて食べやすいです。
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ピーマン、スライスチーズ、ロースかバラの豚肉スライス、料理酒、醤油、しおこしょう、ブ ...レンジだけで、メインになるよ。
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鶏むね肉、発酵そみファ、砂糖、塩こしょう、☆料理酒、発酵そみファ、マヨネーズ、ベビー ...そみファで作る減塩鶏ハムです＼(^o^)／ これも一人当たりの塩分量が0.64gです ...
有名人のレシピ
豚バラ薄切り肉、れんこん、玉ねぎ、三つ葉、塩昆布、酒、しょうゆ
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監修：妊すぐ×クックパッド
監修：クックパッド 管理栄養士
