レンズマメ のレシピ
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赤レンズ豆、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、オリーブ油(サラダ油)、塩麹、クミンパウダーシンプルですが、何度もおかわりしたくなる♪じんわり身体に染みわたるスープです♪
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赤レンズ豆、玉ねぎ、生姜、にんにく、オリーブ油(サラダ油)、塩麹、カットトマト缶、コ ...ココナッツミルクと塩麹でまろやかな味わいのカレーです。
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赤レンズ豆、水、片栗粉、油作ってみた覚書。片栗粉入りで破れにくく、もちっとした食感です。
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豚挽肉、塩、バジル、イタリアンパセリ、オレガノ、ナツメグ、黒こしょう、にんじん、ニン ...イタリアでは大晦日にお金持ちになれますようにと、レンズ豆をお金に見立てて食べるそうで ...
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レンズ豆、木綿豆腐、さつまいも、玉ねぎ、ナッツバター、マジックソルトプラントベース食材で作るベジミートローフです♪お豆腐を加えてジューシーさを出しました ...
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レンズ豆、木綿豆腐、玉ねぎ、ごぼう、干し椎茸、ナッツバター、味噌、ピーマンレンズ豆とお豆腐で作るピーマンの肉詰めです♪
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乾燥レンズ豆(ゆでて戻す)、玉ねぎ、にんじん、ピーマン、にんにく、〇トマト缶、〇赤ワ ...赤ワインをたっぷり使ったボロネーゼです♪
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ギーまたはサラダ油、玉ねぎみじん切り、潰したニンニク、すりおろし生姜、コリアンダー、 ...ニンニク、生姜、スパイスが調和してご飯がすすむダルカレーです。
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オレキェッティ、お塩、オリーブオイル、生ベーコン、レンズ豆缶詰、トマトソース、塩、オ ...ショートパスタのレシピ
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チリパウダー、ガラムマサラ、砂糖、コンソメ、塩、クミン、カレー粉、玉ねぎ、ニンニク、 ...炒めて混ぜて作るカレー。小麦粉を使わないのでヘルシーです。