ローリングストック のレシピ
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さば味噌煮缶、タマネギ、パプリカ（赤）、ピーマン、ニンニク、ショウガ、長ネギ、カイワ ...備蓄品を普段の食事に取り入れ、食べて買い足す「ローリングストック法」。食べ慣れておく ...
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ニンニク、生姜、オリーブ油(好みの油)、玉ねぎ、冷蔵庫にある余り野菜を好きに足しても ...ローリングストック食材を日常使い ちょっとオシャレで健康料理に変えれる時短レシピ
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玉ねぎ、合い挽き肉、にんにく、マッシュルーム、トマト缶（200g）、セロリの茎、ケチ ...お肉たっぷり、食べ応えのあるミートソース。離乳食後期からたべられます。コンソメ不使用 ...
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サバ缶（オイル漬け）、そば(乾麺)、粉末だし、昆布の佃煮家にある物だけでラクに美味しいランチを食べたくて。 缶詰のローリングストックするのに ...
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有塩バター、食パン6枚切り、コーン缶(固形分)、さばの味噌煮缶(固形分)、さばの味噌 ...缶詰利用の簡単トーストです。忘れがちなローリングストックの非常用缶詰の更新にも好適。
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キュウリ、ツナ缶、塩昆布、塩コショウローリングストックしてた物と冷蔵庫に残ってたのを混ぜただけ～で副菜を作りました
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豚ひき肉、たまねぎ、コーン、枝豆、小麦粉、片栗粉、水、めんつゆ(3倍濃縮)、砂糖、片 ...缶詰のコーンを使うことで、災害時の備蓄品としてのローリングストックに最適。
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米、切り干し大根（乾燥）、鶏そぼろ（瓶詰）、昆布、しょうゆ（濃口）、みりん、塩、枝豆 ...ローリングストック用の日持ちする食材で、ボリュームと栄養のあるものを…と考えました。 ...
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水、粉寒天、砂糖ローリングストックの水活用にもおすすめ♪材料3つで簡単にできてヘルシー♪寒天だけどふ ...
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白菜、ツナ缶(かつお又はまぐろ油漬け)、トマト缶又はトマトの紙パック、水、コンソメス ...ケチャップの甘酸っぱい味がするトマト煮です。ツナ缶とトマト缶のローリングストック用の ...
