-
生ワカメ、茹で人参みじん切り、茹で玉ねぎみじん切り、油抜き後にカットした油揚げ生わかめサラダです♡♡
-
キュウリ、ワカメ（乾燥）、〇米酢、〇黒酢、〇上白糖、白いりごま定番の甘酢和えを香りよく仕上げた一品です！
-
糸こんにゃく、春雨(小さい個包装)、乾燥わかめ、鶏がらスープの素、塩、にんにくチュー ...2人分だけど、1人でペロっと食べるくらい おいしい！冷蔵庫で冷やして食べたら もっと ...
-
生わかめ、レタス、きゅうり、パプリカ（赤・黄）、貝割れ大根、厚揚げ、ひきわり納豆、た ...玉ねぎドレッシングに納豆を混ぜた高タンパクドレッシングでいただくボリューム満点なサラ ...
-
新若布（色よく茹でてあるもの）、豚しゃぶ肉、酒、塩麹、オイル（好きなオイルで）、にん ...春になると生ワカメ、又は色よく茹でてあるものが鮮魚店に出ています。 新ワカメをモリモ ...
-
★新玉葱(薄くスライス)、★乾燥ワカメ(水で戻し水気をしぼる)、★豚バラスライス肉( ...ワカメと玉葱だけだとヘルシー過ぎる… ので豚肉追加。新玉葱のツンとした香りが食欲をそ ...
-
★ちくわ(輪切り)、★乾燥ワカメ(水で戻し水気をしぼる)、★ニンニク(チューブ)、★ ...食べたい時にパパッと簡単にできる昔ながらな定番♡ ご飯がいくらでも進むけど、お肉やお ...
-
新玉ねぎ、わかめ、にんにくチューブ、鶏がらスープの素粉末、ごま油、ごまヘルシーで季節ものを食べましょう
-
ワカメ、玉ねぎ、パプリカ、ヤンニョム コチュジャン、ヤンニョム 酢、ヤンニョム 塩、 ...さっぱりしたワカメレシピ -
木綿豆腐、わかめ、シーザードレッシング(なければ下記の調味料)、マヨネーズ、レモン酢 ...なし
有名人のレシピ
モヤシ、カットワカメ、塩、コショウ、おろしショウガ、黒コショウ
無料体験終了まで、あと
日
有名人・料理家のレシピ2万品以上が見放題！
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：ダイエットコーチ EICO
監修：食のスタジオ
