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玉ねぎ、わかめ(乾)、かつお節、酢(合わせ酢)、水(合わせ酢)、しょう油(合わせ酢) ...玉ねぎで血液サラサラに。 身体がよろこぶ常備菜です。
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キャベツ、ワカメ、あればタコ!タコがあればもっと美味しくなるのですが… 次回はタコを追加して食べたいです…
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きゅうり、塩、わかめ(乾燥)、ツナ缶(ノンオイル)、ポン酢、砂糖火を使わず簡単に作れるきゅうりの常備菜が一つあればきっと楽!作り置きできるので時差夕 ...
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大根、油揚げ、ごま油、お酒、〇本だし(和風だしの素)、〇砂糖、〇醤油、鷹の爪、乾燥わ ...たっぷりまとめて作れる常備菜です! ピリ辛濃い味でご飯も進むし、お弁当にもぴったり!
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生ワカメ、しらす、玉ねぎ、ごま油、お酒、創味シャンタン、醤油、いりごま覚えておきたい!ワカメの常備菜です!
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れんこん、ツナ缶(オイル漬け)、カットわかめ、ごま油、酒、砂糖、醤油常備食品をアレンジ!
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わかめ、ツナ、ごま油、しょうゆ、塩、白ごま、ウェイパー簡単短時間!常備菜にぴったり!主人が大好きなわかめのナムル
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・乾燥わかめ(ぬるま湯で戻す)、・しらす、・冷凍ほうれん草(茹でてあるやつ)、・ネギ ...味付けは、かんたん酢でばっちり!お砂糖不使用で、とってもヘルシーなおいしい酢の物の完 ...
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ピーマン、じゃこ、わかめ、ごま油、酒、醤油、顆粒だしとにかく美味しい常備菜です。おかずの一品やお弁当にも!あっという間になくなってしまう ...
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ワカメ(乾燥)、ツナ缶(ノンオイルでもお好きなもので!)、酢、ごま油、砂糖、塩、しょ ...常備してあることが多いワカメとツナを使った簡単なサラダです! 何か一品作りたいなって ...