一日分の野菜 量 のレシピ

たまねぎ、かぼちゃ、コーン（缶づめ）、アスパラガス、鶏胸肉のひき肉、サラダオイル、し ...

にんじん、たまねぎ、水、キャベツ、コンソメ、にんにくチューブ、塩コショウ、ベーコン

ハウス バーモントカレー＜中辛＞、鶏肉（もも）、玉ねぎ、トマト、サラダ油、水、さつま ...

ご飯、玉ねぎ、ベーコン、しめじ、１日分の野菜（伊藤園）、牛乳、固形コンソメ、オリーブ ...

お好きな野菜、・大根、・南瓜、・玉ねぎ、・ズッキーニ、・ミニトマト、・しめじ、・にん ...

ケンミン 焼ビーフン、ベビースターラーメン(チキン味)、豚ばら肉、キャベツ、にんじん ...

冷凍ブロッコリーを軽く茹でる、キャベツ(ぶつ切り)を軽く茹でる、水菜、りんごスライス ...

麦ごはん(白米でもOK)、豚肉薄切り、たまねぎ、にんにく、◆いりごま、◆濃口しょうゆ ...

お茶漬けの素(お好みの素)、キャベツ(千切り)、大葉（推奨）、生姜、胡瓜

酢キャベツ(塩無し)、小松菜、バナナ、EXVオリーブオイル、はちみつ、伊藤園 栄養1 ...