中医学 のレシピ
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生くるみ、黒ごま、松の実、はちみつ、メープルシロップ騙されたと思って一度試して欲しい(´；ω；｀)ホントは内緒にしたい(笑)良質な油で体 ...
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十割蕎麦、里芋、人参、大根、長ネギ、水、煮干しの粉、塩、しょうゆ、酒、ごま油(仕上げ ...きらり流れ星さん、つくれぽありがとう！食物繊維・マンガン・マグネシウム・銅を含む蕎麦 ...
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冷凍ベリーミックス（赤）、バナナ、セロリ（もしくはフェンネル）、ミントの葉、レモンの ...体を急激に冷やすことなく、でも夏にありがちな体の中の熱を取る、しかも、ホルモンバラン ...
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オリーブ油、白ワインビネガー、はちみつ、塩、胡椒、クコ（枸杞の実）中医学の知恵『酸甘化陰』で潤いましょう！ →詳しくは生い立ちに記載してます。 ...
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お米（玄米・白米どちらもOK）、緑豆、炊く時のお水、自然塩・梅干し・たくわん・こんぶ ...中医学で天然の解熱解毒の良薬とされ、インドではムンク豆と呼ばれ、古くから人々の健康を ...
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山芋、胡瓜、みょうが、しそ、生春巻きの皮、梅（練り梅チューブでもOK）、ブロッコリー ...中医学で山芋は脾・肺・腎の働きをUP。アレルギー体質の方や風邪をひきやすい時に。
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チンゲン菜、ささみ、グレープフルーツ、塩、お酒和えるだけで、春を感じる素敵な一品に♪中医学的に「気滞」に効果あります！「気」がすっ ...
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牡蠣、大根、片栗粉、ニラ、卵、酒、しょうゆ、塩ビタミンB12・亜鉛・銅・マグネシウム・鉄葉酸を含む牡蠣♪ビタミンK・レチノール・葉 ...
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ほうれん草、くるみ、しょうゆ、砂糖つくれぽ2件ありがとう！ほうれん草のくるみ和え!ほうれん草をしょうゆ・くるみであえる ...
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わかめ(乾燥)、豆苗、ごま油(炒め用)、しょうゆ、みりん、かつお節中医学では、むくみのことを浮腫といいます。水腫とは、瞼・顔・四肢・全身にむくみが現れ ...
