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レタス、きゅうり、トマト、塩(塩揉み用)、オイスターソース、鶏ガラ、煎り胡麻、すり胡 ...晩御飯にササッと一品出来ちゃいます！ オイスターソース味でご飯にも合いますよ(o´∀ ...
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レタス、もやし、★ポン酢、★ごま油、★すりゴマ、★ニンニクチューブ、★塩、★ブラック ...ドレッシング要らずで、ごま油の風味のある中華風のシャキシャキとしたサラダです。
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レタス、イカ、★酢、★醤油、★オイスターソース、★コチュジャン、★生姜（チューブ）、 ...冷やし中華のタレのような風味の、甘酸っぱくさっぱりしたご馳走様サラダです♡
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春雨、レタス、きゅうり、ハム、卵、●醤油、砂糖、ごま油、●酢、ごまシャキシャキレタスがおいしい♪
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レタス、たこ、トマト、ちりめん、ブロッコリスプラウト、ぽん酢、ごま油材料をドレッシングで和えるだけの超簡単サラダ。
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レタス、もやし、中華くらげ、中華ドレッシング何て簡単（笑）おつまみ、箸休めにいかがでしょう 中華くらげの歯ごたえと野菜のシャキシ ...
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中華クラゲ、レタス簡単美味しい♪副菜に、もう一品欲しい時に。
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レタス、貝割れ大根、桜えび、もみのり、●酢、●しょうゆ、●みりん切って和えるだけの簡単レシピです。たれにごま油をくわえると中華風にも♩ アレンジが楽 ...
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鶏皮、緑豆春雨、もやし、キュウリ、トマト、サニーレタス、ミツカン・冷やし中華のつゆ、 ...細切りの鶏皮と春雨、つるんとした食感が楽しめる中華風サラダです。
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サッポロ一番塩ラーメン、キュウリ、レタス、中華クラゲ、フルーツトマト、ごま油、酢、( ...暑い日にレモンとお酢を入れてさっぱりと(*^ー^)ノ♪
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
