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鶏ささみ肉、キャベツ、もやし、きゅうり、パプリカ、★ごま油、★しょうゆ、★酢、★砂糖 ...蒸し鶏と野菜の中華風サラダは「もう一品」にぜひどうぞ♪ パプリカを加えて色味をプラス ...
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もやし、きゅうり、にんじん、ボイルいか、★しょうゆ、★砂糖、★酢、★ごま油、白ごま〈調理レベル★☆☆時短・お手軽メニュー〉 サラダにボイルいかを入れた、カミカミメニュ ...
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きゅうり、もやし、ささみ、☆ねりごま、☆濃口醤油、☆酢、☆みりん、☆砂糖、☆塩中華系のサラダです。ねりごまを使い、こくのあるごまサラダに仕上がります。ささみ＋ごま ...
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春雨、きゅうり、にんじん、ハム、たまご、白ごま、塩、砂糖、醤油、酢、からし、ごま油誰もが給食で食べたことがあるであろう"アレ"です。正直、食材が多い分、少々手間はかか ...
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春雨、ハム、キュウリ、人参、卵、★鶏がらスープの素（卵用）、みりん、☆酢、☆薄口醤油 ...子供の頃、祖母と母がよく作ってくれた春雨サラダを我が家好みにアレンジしました。給食で ...
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つきこんにゃく、もやし、きゅうり、カニカマ、★酢、★ごま油、★しょうゆ、★三温糖こんにゃくを使用したヘルシーな中華風サラダです。
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緑豆春雨、☆きゅうり、☆ハム、☆にんじん、●酢、●ごま油、●醤油、●原塩、●いりごま小中学校の時の給食に出てきた事のある☆美味しい☆中華風春雨サラダです☆
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キュウリ、ひじき（乾燥）、ニンジン、ハム、コーン缶、春雨、砂糖、酢、しょうゆ、ごま油彩りがよく、甘酢とごま油の風味で子どもが食べやすい副菜レシピです。
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春雨(乾燥)、胡瓜、ハム、★醤油、★穀物酢、★胡麻油、★砂糖、★マヨネーズ、★煎り胡 ...給食で定番だったあのサラダが、簡単にあっという間に出来ちゃいますよ♪
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春雨、きゅうり、卵、ハム、トマト（小）、○かんたん酢、○鶏ガラスープの素、○ごま油、 ...かんたん酢で簡単♪パッと作れてボリュームたっぷり♪給食気分☆ （楽天レシピ掲載中）
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
