中華風のサラダ のレシピ
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大根、かいわれ大根、かにかま、●砂糖・醤油・ごま油、●酢大根はシャキシャキで甘みが感じられ、かにかまの旨味とかいわれ大根のピリッとした辛みが ...
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アボカド、ブロッコリー、ミニトマト、胡麻油、醤油、砂糖、酢、塩昆布中華たれが染み込んだブロッコリーにとろけるアボカド、トマトがさっぱり感を演出してくれ ...
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きゅうり、サラダチキン、○ラー油、○かんたん酢、○ごま油ピリ辛でさっぱりとしたお酢おかず。 暑い日でもパクパクといけちゃうひと品。 もやしや ...
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チンゲン菜、冷凍むきえび、ゆで卵、中華あじ、減塩しょうゆ、穀物酢、てんさい糖、ごま油 ...レンジで作るから簡単で且つ栄養分も逃がさない。チンゲン菜は貧血予防に不可欠な野菜であ ...
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ほうれん草、春雨、カニカマ、鶏ささみ、鶏がらスープの素、砂糖、酢、ゴマ油、薄口醤油茹でたほうれん草を使って中華風サラダに！
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もやし、しめじ、ハム、ごま油、炒飯の素（あみ印）簡単！レンチン５分！保存食！野菜モリモリ！もやし消費！時短！お弁当にも！
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切り干し大根、にんじん、ほうれん草、カニカマ、●砂糖、●しょうゆ、●米酢、●ごま油、 ...切り干し大根の歯ごたえが美味しい中華サラダです♪食塩相当量は1人分で0.4ｇです。
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もやし、水菜、ちくわ、大葉、★醤油、★酢、★砂糖、★ごま油、ごま大葉入りでさっぱりと。1日置いたら染み込んでよりおいしいですよ♡
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切り干し大根、きゅうり、ハム、・酢、・しょうゆ、・ごま油、・砂糖、・いりごま（白）普段煮込んで使用することの多い切り干し大根を、しゃきしゃきの食感を残したサラダ風に♪ ...
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切り干し大根、ニンジン、きゅうり、砂糖、ポン酢、ごま油、ゴマ材料３つ！栄養価抜群の切り干し大根を、ごま油とポン酢で簡単にサラダにしました♪ 大好 ...
有名人のレシピ
牛ロースしゃぶしゃぶ用肉、チンゲンサイ、れんこん、とりガラスープの素、しょうゆ、オイ
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
