中骨 のレシピ
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鯛(3枚おろしの中骨)、昆布、米、水、★醤油、★みりん、★日本酒、★塩みりんの甘味で子どもにも食べやすい鯛めしです。
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乾燥ビーフン、鮭の中骨水煮缶、しらす、春キャベツ、小松菜、ニンニク、鷹の爪、オリーブ ...鮭の中骨水煮缶とビーフンでペペロンチーノを作ってみました。
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新玉ねぎ、鮭中骨缶詰、卵、青ネギ、塩・こしょう、サラダ油旬の野菜を使い、時間のない時でもさっと出来る炒め物です。
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イワシ、長ねぎ、しょうが（スライス）、日本酒、みりん、醤油、プルーンエキス、鷹の爪（ ...中骨を しっかり噛んで 廃棄ゼロ ※頭＆はらわたを除く
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キングサーモン中骨缶詰、玉ねぎ、レタス、★粒マスタード、★レモン汁、★ブラックペッパ ...筋トレをしている方やたんぱく質を積極的に摂りたい方に！1人前のたんぱく質は7.85ｇ ...
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鮭の中骨缶、粗挽き黒こしょう、青菜(今回は小松菜)、ニンニク、塩、パスタ、オリーブオ ...カルシウムがサバ缶の５倍で低カロリーな鮭の中骨缶パスタです。是非お試し下さい！
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にんにく、万能ねぎ、しめじ、オリーブオイル、鷹の爪、塩、パスタ(1.6mm)、鮭の中 ...カルシウムの吸収量を高める具材の組み合わせで作るペペロンチーノです。レモン汁のおかげ ...
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生姜味噌漬け、鮭の中骨缶、卵、油（卵用）、油(炒め用)不足分、ご飯、玉ねぎ（粗みじん ...鮭のアスタキサンチンは細胞の膜も中側も丈夫にしてくれビタミンDが骨も丈夫にしてくれ生 ...
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人参、切干大根、鮭の中骨缶、煮大豆（缶詰）、★味醂、★醤油、★白ごまイライラする前にこれを作ってみよう。ほっこりおいしい煮物♪
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鮭の中骨缶詰、小ネギ、水、白だし、味噌、いり白ごま鮭の缶詰で、あら汁風にしてみました。
